蔡康永老师说的一句话：人无法独立于，别人的眼光而活。
我们一直都活在别人的眼光里，那些你的好，你的不好，大多数都是通过别人的眼光，别人的言论，一一得到了验证。我以前也经常被他人的看法所左右，现在不太在意了。这个也是被虐够了的缘故，自然而然就无所谓了。
我们内在力量太弱的时候很容易被别人影响。别人一个眼神，一句话可能让我们瞬间失去自我，觉得自己毫无价值，一无是处。
比如我们因为身体某个缺陷或者做了某件错事遭同学，甚至同事的群体排斥和孤立是很痛苦的，特别是没有任何人支持和信任，自然就会越来越敏感自卑，越怕背后有人说。但是你不可能一辈子就这么痛苦吧，人总有受够的时候。受够了你就爆发了，一些人会因为长期心理受虐而逃避离开这个世界，那另一些人就会真正强大起来。
那些打不倒你的，终将使你更强大。
当你不围绕别人转，以自己为中心，提升自己，站稳风暴的中心点，外界任何人事物都是撼动不了你的。
假如你是一只小船，撞到其他小船，是很容易被撞翻的。
但是当你是一艘超级巨轮，周围无数小船怎样都动摇不了你了。
强大自己是唯一出路。
一个是增进自我认识，清楚地知道自己不能接受的是什么，自我不满是什么，怎么改变自我不满，怎么接纳自己，更好地发展自己，更好地爱自己。另一个是认清他人的真实眼光，那些重要的人，他们到底是怎么看待自己，会在意陌生人怎么评价自己，为什么在意。接纳自己，安于自己，达到内心和谐；了解他人，尊重他人，则人缘好。
