对自我的一次发现——2019年目标制定

今年这个年目标真不一样。
去年开始进行年目标的制定,专门花了几天的时间去做,感觉收获满满,给别人讲了下,但是一个月后,就再也没有打开过,到年底开始梳理的时候发现,自己确定 2018 年目标是失败了。但是今年开始之后发现自己对年目标的理解加深了很多。

为什么要做年目标

从时间尺度上讲,年目标属于中长期规划,由于进化的原因,我们对于近期的眼前的东西会有很高的优先级,但是对于3个月之后的事情却没有较好的管理能力。

在做一个决策时,把自己的尺度放在1天、1年和10年,做出的选择会有很大的不同。


在这次年目标制定过程中,体会到有些能力真的不是一天两天就能掌握的,有些事,你明明知道怎么做,但是没有达到时间积累的时候,只能眼睁睁地看着,得不到结果。

掌握中长期规划的能力,是一种和时间做朋友的方式,可以产生难以被逾越的竞争力。

相信、勇气、整合

相信一件事,带力量,是信仰方面的加持。很多时候,我们的失败就在怀疑上了,没有找到最基础的东西坚持下去,在做的过程中,被不敢梦想、不敢失败、不敢冲突、不敢突破四小妖所阻拦。勇气,明明知道会遇到困难还会坚持走下的力量。整合,把所有的资源都放到自己的想要的那个目标上。

年目标是什么?

年目标是对自我的回答,是对自我的全面发现。

在工作和生活之中抽离出来,考虑一下自己的身份,我是谁,我要成为谁。为自我赋能、自我澄清、自我规划、自我调整。

年目标就是自我四边形到自我三角形的关联。

赋能:要去哪里to where,要成为谁 to be。

澄清:从哪来from where,现在是谁who,要到哪里去to where。

规划:如何去how to,一在年之内要实现的目标one year ,如何去做how to (one year)。

调整:对比两年的变化。

“制定年目标”是什么意思?是站在now where对未来one year的思考和想像,并将其记录下来的过程。

通过“哲学+问题”使用多张表格,引发自己的思考,并梳理成感受和收获。

image.png

具体的工具表人生跳跃蓝图、生命满意关键领域、生命满意平衡轮,我和我的榜样、身份平衡轮、领域身份澄清。


在做的过程中,自己对榜样的力量和身份澄清有了新的理解。

榜样的作用

澄清身份,解决内心的冲突的良方

如何制定2019年目标

通过前的思考,形成“年度”的全部期待,找出三个重点期待。

使用工具表为2019年全部期待、2019年的三大期待,领域结构分析。

把期待转化成目标

期待要变成目标还需要使用迪士尼策略+PORT模型。

这个过程需要反复熟练,多次填写工作表。

使用“日事清”管理“年度期待”

自我力量,更有能量对抗挫败

把一切困难转化成为积极的力量。

自我力量的五个最小

感受

第二次做年目标,明显比第一年要有感觉。感受到永澄老师的加速成长,给我们的东西更加有效,今年的课程安排更加紧凑,实操性更强。

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