如今时间是最稀缺的资源,我比较贪心,总是想要的很多,所以就只能付出更多,嘿嘿,时间管理的书籍一直都是自己的大爱,今天谈谈最近的感触。
一、时间都去哪儿了?
转眼一年即将过去,时间都去哪儿了?年初的计划完成了多少?每次都是年初信誓旦旦地做好各种计划,万无一失的感觉,但是年底的时候,计划还是计划,你还是原来的你......顿时整个人都不好了......
So,像理财一样,你必须知道自己的时间都花在了哪里才能管理它。
认识时间黑洞,记录和分析时间日志。
二、怎样更好的记录和分析呢?
1.晨间日记→印象笔记
每天复制模板,让行动最小化,才是成功的关键。
2.无压工作术&轻松生活
你与牛人的差别就是To do list+三只青蛙+番茄钟+一周三次跑步!!!
①To do list→收集:清空大脑,记录所有待办事项,一次只做一件事情!
那怎么收集(清空)呢?即易效能所说的排程。
1)不做删除
2)<2分钟,立刻马上做
3)>2分钟,分为四类:
a.日程→推荐365app
b.清单:电话清单;电脑清单;外出清单;办公室清单;在家清单......
c.高空
d.将来也许.....
三只 青蛙+几只蝌蚪+番茄钟=搞定
三只青蛙就是遵询要事第一的原则,每天先利用精力最旺盛的时间吃掉最丑的青蛙,那一天就精力充沛。蝌蚪就是比青蛙小的事情。番茄钟就是25分钟工作+5分钟休息,超级简单但是实用的方法。
4)计划外紧急:臣服
a.目标:分解成小目标
b.规则:工作流程化
c.及时反馈→反思→完成,How?Why?
→未完成,How?Why?
d.自愿参与
以上是时间管理最基本的流程,也是最简单的流程,大道至简!
Ying之碎碎念:
所有的方法都是自己去试过才会发现哪个比较适合自己的,所以行动力才是关键!!!
我掉过的那些坑:手帐、笔记、日记、有道云、滴答、时间积木......
试过那么多方法后,发现自己最适合的就是手帐本,TN用两种内芯:时间轴+Weeks,
利用weeks写出每周的To do list,然后分配到每天的时间轴里,估算自己每件事需要几个番茄钟,这样就不会计划太多,又不能完成的事情,不会造成打击。然后每日反思,分析原因,未完成的就放在第二天继续.....
这些是我最近的感悟,随着实践的继续,系统会不断更新迭代~
期待更好的自己,也期待能听到你的建议,谢谢阅读。