首先要明白在我们的学习中分2类，一类是学院式学习（比如考试，科研），一类是成人式学习（致用类的），拆书学习法适合成人式学习，用于提升我们的能力。要把书当成医生，用于来治疗我们身上的问题。
今天学习了便签学习法，主要有三步骤：
I便签，首先问自己这个知识点对自己重要不重要，如果对自己重要的话要细细的看，看了自己用自己的语言复述下文中的知识，（切忌只有重要，对自己有用才可以用I便签）；
A1：结合自己的相关经验，可以是别人的经验，具体说说是怎么处理的，例子一定要具体；
A2：说说今后会怎么应用。
课后阅读：
这样读书就够了----学习读书方法
非暴力沟通----自己不擅长沟通
