最近一直在时时觉察，感受身边的人、事、物，不带任何的评判，而是先接纳，观察，发现，看看会有什么可能性，或者是新的发现！
这周对待孩子，多了一份信任和包容！每次当儿子发脾气，或者是有情绪的时候，我先观察，给予他足够的信任，看看他会怎么做？或者是引导他说出自己的想法！然后陪伴他，不评判他说的是对还是错，而且给予充分的肯定和包容！
结果就是这短短的一周，孩子变得开始自律，自己的事情自己做，也会询问我的意见，问问我这样做可以吗？也会和我讨论学校发生的一些事情，讲讲他的看法！不高兴的时候，也会告诉我为什么。
很开心，原来不带着评判面对孩子，孩子也会更信任我这个妈妈！
这周对待生活也是接受一些挑战，不去关注我会不会，能不能做。而且告诉我自己，我一定可以有办法去做，就是带着好奇心，接受挑战！
我的小儿子上小学了，我参加了家委会，帮助老师做一些简单的工作！我发现原来参加家委会的家长都很平易近人，而且都各有所长，发挥优势，短短的一周，就做了许多的工作！
这次我也积极的配合大家，完成一些简单的工作，自利利他！真的很开心！
在工作中，我也是敞开自己，真诚的对待大家，有问题及时提出！过去的时候，我给自己设置的工作安排，一旦有了变动，我就会异常的烦躁，生气！
这次我会先站在对方的角度，即使他没有听取我的意见，我也不会强加于他，而是接受每个人都有自己不同的意见！即使工作安排没有按照我的预期，也会立刻接受变动，想办法把工作完成的更好！
这周带着这份觉察，真的很开心，发现原来生活和工作也可以这样自如，开心！所以，我以后也会带着正向的积极的觉察去生活和工作！
