人世间的事儿,说来说去不过“三件”:别人的事儿,自己的事儿,老天的事儿!
别人的事儿,我们尽力就好。
比如父母生病,本质上是父母的事儿。
我们该掏钱掏钱,该找医生找医生,该陪护陪护。接受事实,尽力而为,不要活在过度恐惧的剧情里,更不要苛责自己。
面对生病的父母,我现在秉持的信念就是:父母的事儿,需要他们自己去闯关,而我只是陪他们闯关的那个人。我没法左右他们的肉体和精神,也对他们的选择和结果表示尊重。
自己的事儿,我们努力就好。
以我自己为例。我是妈妈,是妻子,是女儿,是公职人员。在多重身份里,我之前常因无法平衡时间和精力而抓狂,甚至陷入自我怀疑:是不是我能力不行,水平不够,在某某方面认知低端?
但现在,我偶尔还会如此,但大部分时间我对自己是接纳的。我每天都念的咒语是:“我很棒了,我很努力了,我够好了,我要开心呀!”当我真正做到“结果怎样都ok,我已经在能力范围内做到最好”后,我发现每天都是晴天。
我们接纳了自己,就允许一切发生。
老天的事儿,我们接受就好。
父母生病,他们很坚强,我们很孝顺,但结果还是不好,这是天命——不是谁都能长命百岁,只能接受。
工作中认真了,自己也努力了,很积极但结果不尽人意,这是天道——没有谁会一直站在风口,只能接受。
接受,是发自内心的接受。
从事实到情绪的接受,从结果到逻辑的接受,从现在到将来的接受。
真正的接受,才会安心。
心安,则人定,则慧生,则福来,则康健。
这几年,步入中年的我,目睹了很多悲欢离合,也遇到了很多困难瓶颈。
但恰恰是这些难关,不断修正着我的心,让我变得向内看,向内观,内向修。
要对自己珍重。从心底真正的爱自己!