“最近你们忙不忙？我们最近又月底又年底的，各种数据、各种结账，每天都要忙死了！”
“忙啊，怎么不忙，要准备年终总结，还有一堆乱七八糟的事，回家之后只想瘫在那，啥也不想干了。”
“对啊，上班又累，路上再一折腾，然后好不容易周末休息一下吧，想在家里休息一下也不行，还得带孩子去学舞蹈，然后还得做饭打扫卫生，等什么都弄完了，周末也差不多了。”
“现在真是一边上班挣钱一边干着全职主妇的活，各种小事都堆在那，真是觉得每天崩溃都在朝自己走来。”
“现在可不是大部分女的都这样，我们办公室的差不多年龄的都这样，就是职业女性和全职主妇无缝切换。”
我们两个职场妈妈突然觉得有些忧伤，也有些无奈，就像她说的那样，现在大部分的女的都这样，也就是说，现在职场妈妈们的状态已经成为了一个社会现状，一个已经被接受的社会现状，而其中职场妈妈们所受到的压力，又真的完全被理解了吗？
大部分现在普通职场妈妈们的现状都是：
上班要努力工作，因为没时间加班偶尔还会被认为是不够努力，而且因为家庭的原因，可能会突然请假。
下班之后要带孩子，因为白天没有时间陪伴孩子，所以只好利用所有可以利用的时间来陪伴孩子，周末的时间也都全部以孩子的安排为主。
其余的时间还有打扫卫生、做家务，并不是所有的家庭都可以请的起小时工帮忙，所以很多家庭中家务的任务也落到了妈妈的头上，一旦爸爸帮忙做些事情，那就会受到无限制的表扬，而妈妈往往会被指出饭哪有点失误或者是家里哪有一点不干净。
如果职场妈妈因为这种情况表示出压力大，或者有情绪外露，就很可能会听见这样的话：
“别人不都这样，你就是想的太多的，有啥压力大的，还不如努力工作。”
又或者是：
“你这就是心理承压能力太差，你要是真的觉得累，你不干不就行了？”
除此之外，更影响职场妈妈情绪的是对孩子的管教问题：
因为陪伴的时间太少，所以妈妈们都会存在一定的焦虑情绪，她们都希望在有限的时间里可以给孩子更好的陪伴，可以教孩子更多的东西，可以尽快的帮助孩子培养出良好的生活习惯、学习习惯等等。
尤其是当工作比较忙，对孩子管教时间比较少的时候，妈妈们的情绪就更容易变得焦虑，尤其是当发现孩子出现一些坏习惯或者学习退步的情况时，妈妈们更会自责、焦虑，甚至会对家中其他人产生不满抱怨的情绪。
同时长期的工作和家庭的双重压力，会让妈妈们堆积一些不良情绪，而一旦出现孩子不听话或者其他诱因时，妈妈们的情绪就会一下子被激发出来。
这也就很多家庭中常出现的，妈妈在上了一天班之后，回家就对孩子发脾气。
可是妈妈们真的想对孩子发脾气吗？
换位思考，爸爸们每天上班都会觉得很辛苦，那妈妈们每天除了上班之外，还要带孩子、做家务，难道不会更辛苦吗？
所以对于职场妈妈们来说，她们也希望有更多的时间来陪伴孩子，也希望有更好的情绪来面对孩子，而这些不仅仅是需要妈妈们自我调节心情，也不仅是妈妈们需要自我成长，还需要的是爸爸们的理解和家庭成员的共同努力。
