49天乐生乐欧卡课程记录2——七夕节

0827 毛毛小物件赋能练习:

1.在你目光所及之处选择一个吸引你的小物件,描述它有哪些特质;

鲜花,任何一束鲜花来自种子、发芽、开花的过程,鲜艳夺目的色彩和层次的花朵、花蕾绽放,都是最美好黄金分割线。

2.从这些特质中至少选择2点拉回来看自己,你看到了自己怎样的卓越品质?

过程不可逾越,拉回来看自己——持续不断精进,简单事情重复做,重复事情简单做,等待着积少成多,量到质变的坚信

绽放最美好,拉回来看自己——本自具足的拥有生命的自己,用最美好的感觉像花一样绽放,就需要先拥有花的频率,接纳认可自己本就是独一无二的,带着一切责任百分百,拥抱一切来身边的人事物和缘的来去自如。


0826 毛毛小物件赋能练习:

1.选择一个你喜欢的小物件,运用五感描述它的特点;

看到:七色红橙黄绿青蓝紫

听到:七色光之间默契链接中,又有着各自最完美的优点

闻到:有着七色光照耀的大地,丰富多彩的鲜花笑语、风儿舞蹈,万物生灵喜悦之情

触到:每个色彩带来的温暖和能量都是不同,一个星期中给自己不同的感受

尝到:七色彩的糖果美食,让自己满足于——生儿为人实在是幸福满满

2.从这些特点中至少选择2点拉回来看自己,你的感受如何?

闻到:拉回来看自己需要温暖的体温和拥抱,就像躺在大自然中一样,心旷神怡,在隔离第三天里,简直休息整理自己内心,太满足了。

触到:拉回来看自己,看到衣柜里,每天有意识穿着一周七天不同色彩搭配,就会让自己知道学有所用,用到生活中,就是修行修心圆满路上的喜悦

3.此刻再看着你的小物件,有什么觉察?

觉察到:七色光就是宇宙之光给予我们智慧开启指引,有着五行、能量之说,就像老天爷是小弟一样,与自己心❤链接表达。

站在宇宙源头般的,活出属于自己选择的此生不换此生不悔,感恩生命中一切。



昨天周四,此次课程的最后一次初阶班,前天,曹老师特意加我微信,邀请我继续学习下一阶课程。

我很开心自己参与中,得到一些被肯定的感受,而自己最近学习中医穴位经络,没有那么多时间,对于一根筋的小笨蛋来说,一心一意的做好当下的事情,就是最阙意其中每刻可能发生发展变化。

所以,此次没有答应,但是,会继续跟进学习,或者把所学的东西开始践行巩固起来,也是自己这个本脑壳需要的过程不可逾越。

用心用爱拥抱一切智慧,就是一次只是精进一个点就很是知足了,至于可以从其他多个不同面去体验感受,就不同了。

因为,任何一个人,一件事,一个物都是有着其基本自己的属性,随着时间就会有着固化执着。可能这个就是智慧是经过足够长的时间沉淀下来的东西,才拥有其价值所在的。

这个从高中开始,就知道了把人事物当作自己的精神支柱都会倒塌,虽然那个时候不知道什么,但是,到今天一路探讨下来,知道只有精神文化本身才是永恒的。

从爱情是有永恒的开始,最后,知道了爱是永恒不变的,而爱情呢?算是需要去渡劫的一关吧。

她是那么美而有力量能量,但是,却是给自己带来了又惊又喜的感觉,让自己爱着,却也远离着,才是最好的吧!

因为总是搞炸的,让自己都不知道为什么:爱就是无条件的,无条件中去做到极致的,又不是傻不拉叽的,这一点从没有认为傻货过,爱就是像生活一样,一心一意的。

有问题就解决,就努力学习,就哪里缺少去做到哪里补齐,爱,需要银子,就锻炼身体,修行做人做事能力,就可以赚到银子了。

为了爱的过程,绝对百分百的比真的那刻重要万万倍。因为爱就是一种能力,一种能量,而能力能量就是需要发生发展变化中人事物来锤炼的,拥有努力中,就是对于爱的肯定确认和责任。

但是,很多好像并不是这样的,是一切都是具备后,再谈爱,想问一下,那个爱跟你有毛关系啊?缺少其中乐趣的过程,能够是真实存在的爱吗?可以长久吗?

自己努力的爱,才是最宝贵最完美的爱和爱人,就如:我在时,你也在,在心里最好。

这个可能就是精神层面的感觉和爱吧,我知道你也在,就是会有能量流动的。

我想你了,你在哪里啊?我是不是又错了,可是,我相信自己没错,你在哪里啊?你到底在哪里啊?




0825毛毛课后总结

1.今晚自己或别人的小物件特质中哪一点让你最受触动?

小物件是魔方,触动的是:如此复杂般,却是几个公式和复原游戏,让自己看到了好像本自具足的人,走一生就像复原一样,就是一次又一次回到:自己是谁,自己要回家。

2.这一特质给你的感受和收获是什么?

感受:生活就是一次简单的生老病死自然规律中,随着三十、四十、五十、六十……不同年龄段里,重复的让自己有着新的认知和领悟的过程

收获:像魔方一样复原自己本自具足的一切智慧开启,让自己读懂何为一生就是一个体验过程,终极自由感觉就是活出时刻的自己,就从打乱顺序的一切生活开始,就像打乱的魔方一样,它一定是可以复原的。

3.带着收获接下来的一周你会采取哪些具体的行动呢?

行动是:好好的隔离疫情防控,好好休息一下,吃好学好和爱好自己的每一刻的感受

比如:此刻我爱❤你们!

0816毛毛感官提问练习:

1、给自己抽一张图卡,如果你是这张图卡中的某个部分,请用五感中的至少2感来描述你的感受.

2、拉回来看自己,有何感受?对你最近想要做的决定有什么启发?




814毛毛感官提问练习:

1.请为自己抽一张图卡,以自己看到的第一感觉来描述下这是一个怎样的场景,记得用五感中至少2感来描述具体的场景哦!

看到第一感觉:后面一团绿色光焰温暖着椅子上两老小口。

听到:大爷问大妈——红发女郎,几点钟了,俺饿了,想回家了,你怎么样啊?

看到大爷一脸柔和的眼神,大妈着急撸起袖子给这个着急男娃看时间。想着等下:又要耍赖买冰买糖的。

感受到:几十年如一日的两个孩子般走过生活中起起落落。洋气的礼帽和染成红色发质,就能够感受到他们年轻的心态。

还穿同色情侣鞋子,是乎还在模拟初次见面,大爷拿着一本书,大妈左手带着手表。一场温馨又逗比的还老孩童的约会着

2.从场景描述中挑选至少一点拉回来看自己,你的感受如何?

拉回来看自己:这份孩子般的心境,让自己拥有一种爱由心迸发出来的冲动,也同时是让自己的有着生生不息冲劲,带着七十岁随心所欲而不逾矩的心境,干着伟大中医健康事业。


0813毛毛五感提问练习:

1.今天自己抽一张图卡,任意角度旋转图卡,选择一个吸引你的部分,请从这个部分用五感中的2感进行描述.

这条江河,让自己看到时间如逝般,听到了潺潺流水,站在江边,迎面而来的风拥抱着,

2.拉回来看自己,在这描述的过程中,你的身体有什么样的觉察?

拉回来看自己,身体里血液就是像江河一样的河流,让自己活成活动起来的河流



0812毛毛感官提问练习:

1、请在这张图卡上选择一个你喜欢的看见,用五感中的2感进行描述.

看到了一双手,有着一直陪伴的感觉,等待自己成长起来

感受到:最长情的告白就是陪伴的力量

2.从描述中拉回来看自己,说说内心的感受如何

感受到:一路成长中,特别的幸运和幸福,每一个当下都有着属于自己的幸福快乐,让自己特别知足常乐的感觉。其实,就是做好自己就是最美好的爱和力量。



0810 毛毛本周总结:

请为自己抽一张图说说,本周图卡你最大的收获是什么(学习、生活、工作都可以)?

这张图片,就是像当下学习中医穴位经络一样的工种,特别多的感触:因为中医要求之一就是心静平和,一种整体系统如何协调,形成身体动态变化的。

本周图片收获:

拥有宇宙观的洞察力后,从身为人的感觉感受去感同身受她人,最后,拥有了读懂人为何物,又将如何运用中医思维、易经五行,去让自己拥有能量流动凝聚共振。

帮助他人还需要有着根本的区别:生活中人人为师,工作中专职人员专业事项和人群。

生活中要拥有道德约束修行修心于自己,她人皆为菩萨,而工作中,就需要进一步以职业为原则,违规职业操作和为人,就是立马需要给予正确清除。这个就是正确的生存和爱智慧启动。

0809毛毛 图卡提问实践,分享个案经验:

以咨询师的身份进行图卡提问实践,尝试做个案,今天请分享个案经验,个案实践中遇到的问题和困扰!

我是拿着书,都每一个问题的,不熟悉给自己带来有着很多空间成长,很是无奈的开心

不熟悉中,会让自己跑掉

0808 毛毛图卡提问练习:

1.请从昨天的图卡提问练习,拉回来看自己,你看到自己有哪些特质?有何启发?

特质:有着看到世界和谐共生的能力,定义世界观、宇宙观

启发:是生命的敬畏之心,无论是一株草,还是一个人,都是地球上一份子,都是拥生命力的载体,一样拥有灵魂灵性的,让自己更能够得到更全面认识自己、认识世界的视角。

2.这份启发会带给你怎样的行动?

行动:尊重身边的任何人事物,用欣赏的心境去看到别人的优点和未完善的优点。

感恩、珍惜和爱的种子就会遍地发芽开花结果,让自己每天都非常喜悦,让一个人生体验师的想法,立马践行。



0807 毛毛图卡提问练习:

1、今天请在内心默想近期的议题,为自己抽一张卡,然后尝试向自己提出3个问题,并作答(可以不写出来)。

a,看见图卡中场景是什么?这个场景与自己的议题有什么关联?

看到了人与一群小动物排队着,我就是一个独一无二的,但同时是万物生灵中一个物种,尊重所有自然界任何人事物

b,我看到这个场景有什么感觉

感觉:就是大小在于心❤的能量多少,而不仅仅看身体大小

c,看到这个你的行动是什么?

发自内心的去欣赏任何人事物,让自己再次打开曾经受到伤害而有关上的心门,打开更加真实自信之心,因为我爱这个生存的美好世界。

2、完成问答后,说说你都有哪些觉察,感受如何?

觉察到:学习欧卡中,乐生乐作业中让自己看到很多幸福快乐元素,是因为很多属于自己的优势,这个就会自然再次树立正确的确定价值观、人生观和宇宙观。

感受:成长持续不断学习,就会拥有力量,从内心打开的能量,让自己拥有活出更多意义的人生,就是牛逼!



0806 毛毛图卡提问练习:

1.请为自己抽一张图卡,试着向自己提出3个问题,并作答(可以不写出来);

问题一:亲密关系就是要身体接触到才可以有着真实感受产生形成的吗?

问题二:何为互相照见自己呢?

问题三:身体才知道温暖的感觉吗?

2、请从以上图卡问答中拉回来看自己。

拉回看自己:拥有一切关系,就是需要近距离的接触,互相成长有迹可循,也是需要日久生情,吃一起玩一起学习一起,才能够拥有人群居属性本质说法,所以,自己一直就是欣赏别人,好奇之心在生活中,与人直接表达出来,并且说到做到,知行合一践行内心的温度和爱。


0805毛毛看图卡提3个问题:

1,图中哪些部分吸引你的注意力?

是中间那个像眼睛一样的漩涡

2,图中还有哪些角色?他们在做什么?你对哪个角色最有感受?理由是?你跟他们关系如何?

往外旋转的圈,我做了:把它们360度旋转

漩涡角色最有感受,因为,有着万宗不离其变般,都是从中心而来,只要内心源头持续不断地旋转,不仅不会停止,还会形成中心的磁场。

我跟它们的关系,就是自己的心❤静下来,就是一样平静平和,也可以做到变化的时代中,拥有不变的适应的心力。

3,这些图要让你知道什么?

让我知道了:自己永远是人生的中心且起点,永远坚定自己的力量,日积月累永远随心❤自然而然运转就可以。

接纳任何一切的过程不可逾越!


0804毛毛课后总结:

1、今天图卡提问课程中让你印象最深刻的环节是什么?


环节是自己感受到个案中需求的点,就是问不出“人话”一样逻辑问题。

在问问题中有着超级多的成长空间


2、这个环节带给你的感受和收获是什么?

感受到:自己需要再肯定自己一些的自信

收获是:继续勇敢大胆肯定自己感知力和看到的维度优势性


3、带着这份收获,接下来一周你准备采取的行动是什么?

那就开始从模仿开始,背诵问题,植入自己的脑壳里,自信也就肯定起来了。

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