规矩我懂，先上对比图，哈哈

大家好，我是大宝，93年成都人，最重210斤，现在120斤。

哪有不自卑的胖子？

前几天，刷微博看见这样一个段子：“什么胖不胖瘦不瘦的，都是一百来斤的人有什么好比的？”

我忍不住转发，说了句：“哼，谁跟你们一百来斤了，我最重的时候可是200多斤呢。”

很多网友留言说：“你变化好大啊，心态真好。”

委屈小自行车了

其实，哪有胖子不自卑的呢？我也经历过这样的漫长黑暗。

因为胖，我从小就被同学们起各种外号，猪猪，肥婆,胖胖……还被调皮捣蛋的男生欺负；

因为胖，我中学时喜欢一个男生却迟迟不敢表白，好不容易鼓起勇气托人转达了，只听那个男生说：“就那个死胖子啊，也不照照镜子，我看见了都想吐。”那一天，我默默扔掉了手里的热狗。

我看起来有左边妹子两个大

因为胖，我从来没有陪闺蜜逛过街，因为穿梭在各种款式的好看衣服里，只会让我更自卑。我害怕我刚走进店门口，苗条的营业员小姐姐就会礼貌的告诉我：“对不起，我们这里没有你的尺码。”

因为胖，我常年在网上买便宜的衣服，超过200块钱的都嫌贵，我甚至觉得那么胖那么丑的自己只配得上淘宝货。

我身高171，但当时经常被认为165

胖不只会导致丑，还让人矮啊

印象最深是刚毕业去新公司报到，体检的时候站上体重秤，机器冷冰冰的报出：您的体重——103kg！

天啊，那还是我为了体检特地饿了2天的体重。我甚至都不敢看后面排队的人异样的眼光，测完就灰溜溜的跑掉了。

量血压的时候，医生一脸不敢相信的要求再测一次，然后感叹：“这么小的年纪血压就这么高，要注意啊！”

那年我21岁，第一次有那么强烈的想法，我想成为一个瘦子。

那段边跑边哭的时光

大家都知道减肥靠的是合理的饮食+运动，当消耗的卡路里>摄入的卡路里，自然就会瘦了。

决定减肥的我，开始选择了最简单的运动方式——跑步。

我家附近是我的小学，学校的操场200m一圈，那会的我，连一口气跑200m都做不到，每跑一段就得停下来喘气。原来，200m是那么那么的长 。

瘦了三十斤的我，还是很胖

自卑与自尊交叉作祟，使我变得很害怕路人的眼光，我仿佛能听见他们心里的声音：“天哪，这个姑娘跑步还这么胖？”

所以，我都会选择在天黑的时候去跑步。经常是一边跑一边哭，汗水混合泪水不停的往下滴。

那时候我的衣服每天都可以拧出水……从一圈到两圈到五圈到十圈……从来不运动的我，终于能够跑下2km！在以前，这是我想都不敢想的事儿。

这个阶段，跟别人合照已经不那么突兀了

因为基数大，不到2个月，我瘦了30斤。慢慢地，我发现跑步并不是我所擅长的瘦身方式，根据自己的实际情况，我从运动上进行了改变。

将跑步调整为一周三次，与此同时，我开始尝试健身操。挥汗如雨中，我爱上了运动。

135斤，因为身高够，已经可以选衣服了

再体检，我的血压也正常了。

你看，运动带给我们的不光是外貌上的改变，还有身体上的改变。运动是真的能使人变得年轻啊!

典型吃货变美食大厨

不瞒大家说，从小我就是个吃货，一言不合就开始吃，高兴吃，不高兴也吃。在我的世界里，没有什么是吃一顿美食不能解决的！如果有，那就两顿。

大脸盘子水桶腰，一天三顿小烧烤的我为了减肥，我开始学做减脂餐。

天知道减脂餐是多么的难吃！对我这种大鱼大肉吃惯了的人，让我去吃减脂餐是多么的困难，第N次减肥差点就败在这里。

于是我开始自己改良，自己用脱脂牛奶做酸奶，加一些低脂水果，还把难嚼的鸡胸肉做出了很多花样来。同时戒掉炸鸡，火锅，与各种饮料说拜拜……

热衷于改良减脂餐的结果是我不仅瘦了，还练得一手好厨艺，减脂餐的照片找不到啦，秀一波家常菜：

减肥这半年里，我没有吃过一次零食。

现在想想都觉得不可思议，但我确确实实做到啦。

我很喜欢现在的一切

很久之前看过一句话：“胖子和瘦子眼里的世界是不一样的。”

真的是这样的，现在的我每天去健身房，还报了瑜伽班，参加colour run等等。

我的生活变得五彩缤纷，充满惊喜。

这些都是以前的我不敢想象的，原来我也可以拍美美的照片，也可以活力满满的拥抱新鲜。

第一次因为运动拿到奖牌，很鸡冻。

证明身高的时候到了！

我真的有171啊。

这是我的故事，210斤到120斤。

我很喜欢现在的自己，也喜欢瘦下来之后的每一天。

毅然辞职，加入不瘦就出局

瘦了之后，很多人咨询我怎么减肥，也有买减肥药的盗我的对比图做广告，甚至还有健身房想请我做代言人，想把我的对比图做成人形立牌放在店里。

因为自己减肥失败过，所以我特别能理解那些想减肥的朋友的想法。也在工作之余，尽可能的帮助大家。

瘦下来后，我买了很多小裙子

四月初的时候，我逛知乎看见了一个回答，答主也是个减肥成功的90后女孩，她不仅自己减了60斤，还发起了一个线上减脂平台，让很多胖友都瘦了下来。

想必你们也猜到了。

那个平台叫：不瘦就出局，那个女孩就是不瘦就出局的发起人 呆呆。

（有必要再放一次呆呆的故事，点击可以阅读哦：你值得一个更美好的自己）

我私信了呆呆，因为有太多共鸣，我们加了微信，聊了很久。呆呆邀请我给不瘦就出局上一节公开课，第一次接触到那么多减肥期间的学员，感受很奇妙，就像跟过去的自己谈心交流。

公开课结束的晚上，呆呆问我：“胖过的人更懂胖的痛，平台需要你这样的人，来加入我们吧，一起帮更多人变美。”

我辗转反侧失眠了一夜，第二天一早答应了她。

是的，我因为一个才认识一周时间的网友，一个刚知道名字的减脂塑型平台，毅然决然的辞去了原来热爱的设计工作。

哈哈，听起来很玄，但这就是真实的故事。现在的我，已经是我局的一员了，我想尽己所能，让更多善良可爱的小胖子们健健康康的变帅变美~(*^__^*)

事到如今，我想当初那个躲在角落哭泣的胖女孩已经走到阳光下面来啦。

能让我们告别潮湿阴暗角落的，只有我们自己，我们都是自己的太阳。

很喜欢呆呆说的那句：“你值得一个更美好的自己。”

我想，我值得，她也值得，每一个你都值得。