大家好！我是施文斌！从事旅游行业的工作者。在分享之前请允许我感恩阿历克斯老师，因为您的教诲，我现在才变得成为一个可以清楚了解自己的人，在此生路上明白可以做什么不可以做什么
今天来给大家分享一下我听音频的一点体会，以及音频对我内心的触动改变，在日常生活中的实践。
在刚才大家听的那段老A爷爷讲述的一个路灯下找钥匙的故事，不知道大家有什么感触，这个故事给我带来的触动很大，灯光是什么？钥匙是什么？朋友又是谁？在现实生活中我就有回避事件的真相的毛病，当事情发生时，往往不去面对，而是在问题的边缘部分和枝节末梢去寻求解决方案，问题也永远解决不了，结算旁边的家人朋友，想帮助你，怎么帮也是白费气力。为什么不愿意去掉钥匙地方找呢？就因为那里很黑暗！以及不愿面对自己也有的黑暗一面（如：事情发生的抱怨，推卸责任，没有承担等）。
工作和家庭就现在看来是个人生活的一体二面就像白天和夜晚一样、工作是为了生活，生活的重心就是家庭，我们是为了生活才开始工作的，现在人本末倒置，把工作和赚钱作为生活的首要，只要是跟赚钱有关的，生活家庭的事情就可以让道。生活也失去了乐趣，亲情也淡泊了。我和我的妻子就是在工作中相识的，我们都在民航局的一个单位工作，她先在哪个单位工作，我是后来应聘去的，她是我的领导，后来由于我业务出众，单独负责一个部门把一个亏损的部门盘活盈利了，我这边需要人手，上级就排她来做我的副手，我成了她的领导！在这段合作的过程中，我们配合默契，相互欣赏，心意统一，我是她的偶像，她也是我依靠的得力助手，整个工作阶段非常愉快！事情做起来也得心应手。再后来大家应该可以猜到这个电影中经常出现的桥段，我们成了眷属！开头猜到了，后来就是另外一个故事的开始，现实生活给我们的麻烦让我们应接不暇，这个时候就把生活中的情绪开始不自觉的带到了工作中来，结婚后我们独立开来公司，需要面临的事情就更多，我们失去了默契，没有了欣赏，变多了的是埋怨，责备。我开始反思问题到底出在哪里，就像那个找钥匙的人一样，只在自己看得到有光亮的地方找，总也解决不了。在老A爷爷《工作与家庭》112期中提到15个现象和问题，自我反省对照觉察，找出问题的根源，再根据老A爷爷传受的五种方法来实践，从一点一点的事情开始，现在我也在饭后和爱人散步，欣赏湖光，植物、夜景月光，在家里看事做事，欣赏爱人做的饭菜，不管好吃不好吃，都要感恩她的辛勤劳作，吃完饭主动洗碗，还要唱着歌来洗碗，放下心中的一切，感受在家的温馨美好，爱人也像孩子一样要听故事，我读书时也读给她听，现在还不能讨论，意见不统一就会搅乱这美好温馨的画面了，人还是有情绪的，未来的路还要继续努力加油！老师的音频在这路上陪伴，我相信会越来越好！感恩这次给我音频听后分享的机会！祝福大家新年快乐！幸福健康！
