【见】
①关于睡眠
最近的晚睡，导致白天上课的精力不足，在上班时明显注意力无法集中。
②关于工作失误
今天发生一起我引起的接二连三、非常尴尬的错误。
起源是谭老师布置的任务，这个任务非常简单，只要将老师所说的放进考袋就圆满完成了任务。但是在装袋过程中我发现剩余几个考袋中没有放置监考牌，并且在桌上有一扎监考牌，就自作聪明把监考牌放置剩余没有装监考牌的考袋里。我以为自己做的是对的，尽管内心没有十足把握，也没有和老师说明这个情况。
幸好谭老师再次检查发现问题，并在工作群中艾特出这个问题。本来事情的发展是我诚恳道歉承认错误就可以结束了，可是，我竟然在回复谭老师问题的时候把谭老师的昵称写成了彭老师，瞬间群里轰炸。
尴尬非常。努力让自己冷静，和谭老师私信道歉，并反思自己这一切的原因。
③关于克服懒惰制定的任务完成情况
今天给自己设定的小任务基本达成，并且早起的赖床现象逐渐改善。
不足：微课比赛时间很急，但是在今晚之前，对于微课比赛中的课题设计一直犹豫再三的考虑、选择，结果浪费了一整晚的时间去确认课题，效率非常低下。
【感】
①睡眠不充分让我白天变得很没有精神，没有精力去集中做一件事情，让我的内心变得更加的焦虑不安。
②工作的失误让我“再再再”次感受到自己能力的不足，让我感到害怕和不知所措。
③今天完成的任务让我感到非常的开心，对于不足会有苦恼和想放弃的冲动。
【思】
①为什么会晚睡？
因为大部分的工作任务都安排到了晚上。白天的上课时间和值班已将时间基本排满，而需要时间跨度比较大、静下心来完成的任务只能排到晚上完成。
怎么样可以早睡？
把一个需要时间跨服大并且可以分期完成的任务分散时间，尽量不集中在晚上的一个时间段。
或者选择早睡早起，有很大的阻力并且需要极大的耐力。
②我为什么会自作聪明？
*不想询问老师意见———想独自做好一件事（急于求成）———内心非常渴望得到老师的认可
*不想询问老师意见———不想承认自己的能力不足———急于求成———想改变老师之前对于我不好的印象
我所需要做的：承认我的能力不足，并且告诉自己，没关系，知错才有改的机会，我可以变得更好！（情绪翻篇～继续努力工作）
当再遇到不懂的问题时，不要不懂装懂，不问的后果是，错误的加倍增长。所以，不必内心戏太多，不懂问就对了！
【行】
①明晚在11点30之前放下任务，晚安睡觉
②任务的执行
