10号早上体重58kg,11号早上57.45kg,12号早上56.9kg。
我怀疑电子秤有问题,或者我怀疑自己有问题。
我跟朋友说,减肥怎么可能有这么快的,而且我都没有很节食或者运动量大。
朋友说,你可能是因为去出差了,水土不服,或者环境变了,就比较容易瘦了。
或许吧,再观察一下。
春节期间是每天都吃的很饱,完全没有饥饿感,睡得也多。这几天还是有一定饥饿感的,主要是早上中午吃的不多。昨天晚上没吃很多,正常吃了点饭和菜,去楼下溜达了半天然后回去吃了水果,就睡了。
我不太喜欢剧烈运动,主要体力跟不上,但是慢走我很喜欢,以后就每天坚持在小区里走几公里吧。