（记录我的第一次失恋，也希望它能帮助我走出去）

                                                                    （一）

      恋爱不是你的全部，爱你的人也不只是他，他走了，依然有很多爱你的人在你身边。

      我和他是在5月21日分的手，很特别的日子，幸福的收完了520的礼物，一大早收到了分手的消息，从天堂打入地狱。

      上班的一整天时间，脑子一片混乱，眼睛红红的盯着电脑屏幕，悄悄地扯着纸巾擦拭眼角流不完的泪。

      好不容易熬到下班回家，瘫在床上，给他打了电话，其他的不记得了，只记得他说：他的心里再没有我了。

      很疼。

      疼到四肢无力，心里好像破了一个大洞，眼泪哗啦啦地汹涌而出。

      有那么一瞬间，影视剧里常出现的极端办法在我脑中闪过，对，就是你想的那样，想用伤害自己的方式去留住那个不属于我的人。

      那一刻，我真的理解了为什么那么多失恋的人会要死要活。

      幸好，我还有那么一丝理智，我只是哭累了睡着了，什么也没有干。

      第二天浑浑噩噩熬到了下班，很想给他打电话，忍住了，给最好的朋友打了过去，很坦白的和她说了我所有的想法，包括极度的想要找他。

      她，狠狠的骂了我，和你们好友骂的或者想骂的差不多，无非就是人家都说了心里没你了，你干嘛那么贱，还要去找他。

      当时我就哭了，不是被骂哭的，但是很疼，我明白，她说的都对，可是我还是忍不住想找他。

      到家，仍然是瘫在那，妈妈的电话进来了，关心我的日常，包括我的感情，终于，忍不住和她说了分手的事，也没忍住，在电话里嚎啕大哭。很多年，妈妈都没见过我这样哭了，言语中满是心疼，恨不的马上飞到我身边陪我。

      妈妈可能和姐姐聊了，姐姐的电话进来，我第一次感受到了姐姐的心疼。

      和家人通话的时候，我特别的清醒，是啊，我是失恋了，但是我仍然拥有爱我的人啊，我可以伤心，但是我不能让他们担心，更不可以做任何伤害自己的事情，而且我流再多的泪，我希望心疼的人，他也不会有半点心疼不是？

      所以，亲爱的姑娘，无论失去他，让你有多疼，请都不要伤害自己，甚至应该更爱自己，别让爱你的人担心和心疼。

                                                                    （二）

    有些傻是要犯的，有些南墙也是要撞的。

    分手以后，我疯狂的想要找他，甚至感觉喜欢都成倍的增长，再加上爱而不得的感觉，不明不白被分手的感觉，都让我更加的想要联系他，而且，在我们还没有在一起以及在一起的日子里，他陪我度过了太多太多我难过的时候。说来也很神奇，我是一个脾气特别不好的人，特别情绪化的人，可是再糟糕的情绪，只要和他说上两句话，就能变得无影无踪，就能再坚强勇敢的去面对生活。失恋这件事情对我来说，更多的是失去情感依赖，很要命了，是不是？我直到现在还庆幸，幸好我生活还能独立，要不然，我不知道自己会怎样。

      这种时候，身边太多太多人劝告我，你千万不要找他，千万不要。

      姐姐给我的电话也是说，如果你难受，你可以哭，可以给家人朋友打电话，但是千万不要找他。

      这些话，我相信你们也听了很多。

      可是当时的我，压根忍不住，我想要弄清楚到底发生了什么，我想要挽留，我想要他重新回到我的身边。

      有失恋经历的朋友和没有经历的朋友安慰你的话真的不一样，经历过的朋友说的话总能很轻易的钩起你的共情性。

      后来，姐姐包括我的两位朋友，都告诉我，如果你真的想去找他，那就去吧。因为他们也都有过这样的一段经历，他们也都找过，疼过，后悔过。所以他们努力用他们的经历说服我，只是他们也知道他们拦不住我，只有等我南墙撞疼了，才会停止，只是这样一个历程，只能是我自己去经历，他们能劝说，却无法阻止。

      我本来就想去,背着他们给他打了无数次的电话，发了无数次的信息，在得到了他们的这句话变得更加的肆无忌惮。我的前任，他真的挺好的，他出于某种责任感，耐心的接了我所有的电话。

      只是，每一个电话都很疼。

      你的心里还有我吗？———没有了。

      既然你不喜欢我了，为什么520还给我买礼物？————应该的。

      你有喜欢的人了是不是？———和你没有关系

      还有太多的“你再这样，我们连朋友都做不了了”“你打扰到我的生活了。”“你给我一个月的时间，我给你找一个女朋友，这样对你对我都好。”“既然分了，我就不会回头。”“但凡我对你还有一丝好感，我现在就会和你和好。”“我已经不喜欢你了。”......

      每一个电话，其实真的都很疼，但是我也不知道出于什么原因，我仿佛毫无知觉的打。一边害怕他的厌恶，一边做着这样让人厌烦的事情，其实道理我都懂，就是忍不住。

      认真喜欢过的人，怎么可能轻易放下；那么喜欢的人，我怎么忍心和他只做朋友，再看着他走向另外一个女孩。

      除了电话，我还常常翻看他的微博，其实我也不知道我想干嘛，他又不更新，只是某一天，我发现了他对我取关了，我又一次情绪崩溃的大哭。在我们才在一起，我就发现他曾经和他的三个前女友互动的微博，我开玩笑的和他算账，他只是笑笑的转移话题，对她们也仍然保持关注，到最后，他也没有因为我删掉他们或者取消关注，只是当时的我，也没有太在意，我想的是，每个人都有难以忘怀的曾经，只要他现在心里的是我就够了。而我们分手了不久，他除了对我取关，还取消了对另外两个前女友的关注，只留下了和初恋互动的那一条微博。果然，初恋才是让人最难忘的。当时的我，那份心疼，不比分手那天少。

      可是，我还是忘了，继续疯了似的找他，微信给他发类似于我有多喜欢怎么喜欢他的话。直到某一天，我又给他打了电话，他第一次对我坦白了曾经他的许多内心活动，比如说在他向我抱怨我不在他边上的时候，他多希望我马上出现在他身边；比如说如果分手那天我过去找他了，他不会和我分手。

      这些他想的，其实都是我想做的，只是我以为离职可能更能表达我想要到他身边的决心，我以为稍微的冷静更能缓和我们的关系。

      可是这些都是我的一厢情愿罢了。

      第二天，下班，我买了张车票奔向了他所在的城市，到了他的小区门口。路上，其实很多次，我都想回去，可是我还是想尝试，尽管我知道我失败的几率是99.9%，可是为了那0.1%，我还是想争取一下，我知道，不去试一下，未来的我一定会后悔会遗憾。

      果然，一切如我所料，虽然他出来见我了，虽然他陪我聊了很多，但是他的拒绝是那样直接，更甚至，我见到了他要去赴另外一个女孩的约的急匆匆的神色。

      我终于下定了决心，让他拉黑了我的电话，删掉了我的微信，赶了当晚最后一趟车回到了我在的城市，对了，他拒绝的是我提出但凡他同意和好，我第二天直接不负责任的不回公司上班，直接旷工离职的毫无底线的请求。

      很疼，真的很疼，而且一点骨气都没有，卑微到了尘埃。

      这一次，南墙真撞疼了，我也没有给他打电话，我心里知道，其实就算他不拉黑，我也不会再给他打的，因为我再也找不到我们可能回到曾经的任何可能，甚至，我很清楚，我也接受不了我还疼得死去活来，就在短时间内喜欢上了其他女孩的他。我终于有了放下的理由，仍然会哭，会崩溃，会想他，会想找他，可是我没有再拨过那个熟悉的电话。

      亲爱的姑娘啊，很希望你是一个骄傲有骨气的女孩，但是如果你真的抑制不住自己，那就去吧，只是你要做好遍体鳞伤，颜面扫地的准备，甚至，渣一点的男生甚至会伤到你的自尊，而这所有的疼痛，可能都换不回来他的回头，也或许可以复合，但是也难免再次分手。这些，你都有心里准备了吗？

      不管发生了什么，我希望你自己做的就别后悔啦，认真对待自己的感情真的不丢人，更重要的是未来的你不会有后悔，不会有遗憾对不对，我们想要的，已经尽力争取了呀。不过如果可以，我希望你不要和我一样没有骨气，因为这过程，真的很疼。

                                                                      （三）

      不要指望谁去陪伴你走出失恋，这个过程和生病一样，所有的难过只能你自己扛，不过请记得，他们仍然爱你，仍然愿意在你最需要的时候伸出他们的手。

      我失恋以后，特别的希望有人陪，每天找各种各样的朋友聊天，述说我所有的难过，希望他们因为我的难过多陪我一点。

      然而失恋的时候，我没有一个朋友陪在我边上。说好的，吃完饭再给我打电话的；说好的，陪我失恋陪我哭的；他们都没有遵守承诺。甚至离我很近的，半小时车程的闺蜜，也没有陪伴我分毫。

      我一度很怨愤，还没从失恋缓过来的我，又再一次觉得被全世界抛弃，我讨厌随便给我承诺的朋友，我不能理解没有陪伴我的闺蜜，我陷入了更糟糕的情绪。

      在某个我承受不住的时候，我请假回了家，爸妈特别的心疼，他们努力陪伴我。我很相信，父母永远是最爱你的那个人。可是，更多的时候，他们仍然要向生活低头，他们仍然要放下你，去为生活奔波，仍然要放下你，向柴米油盐低头。

      更重要的是，在有父母陪伴的时刻，我仍然会难过，会崩溃，会哭，只是从大哭变成了小声啜泣，因为害怕他们知道、心疼。

      崩溃的时候，会电话联系关系好的小伙伴，他们会冒着被领导发现的风险，放下要加班到凌晨的工作，耐心的开导你，陪伴你。

      亲爱的姑娘，你看，其实没有谁抛弃你，你不能因为自己糟糕的状态，而去迁怒任何人。而最重要的是，再多的陪伴，也不能替你分担你的难过和痛苦。而你真正需要陪伴的时候，我相信你们的朋友都愿意为你腾出那么一点时间，只是理解是相互的，也请理解他们，每个人的生活，都不容易。如果有抛下一切跑到你身边的朋友，也请记得一定加倍珍惜。

                                                                （四）

      饿了就吃，难过了就哭，困了就睡，没有什么过不去的，城市依然喧嚣，太阳依然东升西落。

      分手后的很长一段时间里，我的生活只剩下难过，下班回家，几乎瘫着不动，满脑子都是曾经，都是他，饭也不爱吃，对时间也没有概念，每天几点睡着的，我自己也不知道。

      不过我从来没有压抑自己的情感，难受了我就哭，不想吃，那就不吃，睡不着，那就不睡。

      你要知道，眼泪总有停的时候，饿久了，你自然而然就想吃了，连续高强度的工作，极少的睡眠，总有累到睡着的时候。

      既然你无法控制自己的情绪，那就随它吧，不过你可以选择以怎样的方式去发泄。

      我的想法是，失去了点东西，那么我也应该要获得点什么，爱情，我已经丢了，那我必须得到点同样珍贵的东西，那就只能是更优秀的我了。

      于是我开始节食、运动、读书、练琴。每一天，除了日常工作，生活变得满满当当，会有点累，但是我的睡眠越来越安稳，在读书、练琴中慢慢忘记伤痛，在和朋友一起登山打球的过程中，慢慢开始继续享受生活，看着乐观积极的自己，我仿佛已经看见了一个优秀的我在不远的前方，这样的一种满足感足矣安抚失恋的伤痛。

      当然，过程中我仍然会思念，会心疼，会想哭，会不舍，但是，这些坏情绪相对于之前，真的好太多了，认真爱过的，哪能那么容易就放下，不过又怎样，既然是无法避免的，那么就接受，没什么大不了的，等时间，它会帮我们治愈伤痛。

                                                                      （尾）

      亲爱的姑娘，我相信人生的每一次痛苦都是一个淬炼的过程，有时候磨练的是身体，有时候磨练的是心智，一次失恋，就当是摔了一跤，会疼，会哭，但是我们也会长大。

      请千万不要因为他去怀疑你自己，别忘了，当初他爱的你也是这一番模样，请别忘记你自己是谁，别忘记你想成为的模样，别因为一个不爱你的人，弄丢了自己。

      请记得照顾好自己，有人爱你的时候你要照顾好自己是因为他会心疼，现在他不爱你了，那么你把自己的身体搞坏了，在他还不在乎的同时，你要承受身体、心理双重的痛苦。为一个已经不要你，不爱你的人，值得么？

      最后的最后，愿我们都能成为更好的我们，拥有一个知道你所有不好却仍旧满眼是你的人。