《大脑活用工作术》C218用简单的动作控制无意识的和专注

虽然有时候能在一定程度上保证过程不被打断，可是无法保持专注力、脑子不转了的情况又常会发生。这时，你需要活动一下手和嘴以外的部位，比如动动腿，来转换一下大脑。你可以从椅子上站起来，冲杯咖啡，去趟卫生间也行，也可以一边做简单的动作一边思考。

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