写作&打磨
辉哥在《如果你想成为作家》的开篇写到：那么从今天开始就去实现自己的梦想，每天写100字，打磨这100字，我相信写100字对任何人而言都并非难事。每天写100字，一年积累下来是三万六千字，三年超过十万字，足够一本书的篇幅。
想起自己的简书账号有个标签「日更365天」，曾经拥有过的坚持。或许最初只是冲动想挑战，但当看到时间一天一天的累积，同时每一天都在靠近目标，并更有动力继续了。只是最初的日更，只是每天简单的记录，没在其中找到更深的触感，今天辉哥的文字让我动容的是：无论是日更还是坚持的周更，每次都是匆匆忙忙，没有哪一次在认真打磨文字。 “每天写100字，打磨这100字”，如何打磨呢？此刻的感受是每次写100字，通读至少3遍，修改其中的错别字，修通语句。至少字与句是尊重阅读者，如何再能让阅读者喜欢，慢慢累积。
想起即将要同桌，我非常喜欢的作者：荣轩。每次阅读都感受到他的文字，就是自然从他的热血，他的热爱，流淌出来。很是羡慕！
超越
观电影《超越》，没想讨论运动员在时间之后的退役生活，只想记录我理解的超越。
赫超越的超越，当赫超越跑着追赶离港的客轮，他超越了自己，他接纳了时间。他允许他们家儿子参加学校的跑步比赛，他不再赌气而是踏实经营他的跑鞋，他不感觉运动员只是画地为牢，他的心开始飞翔，他的生活开始飞翔。
吴添翼的超越，当师哥撕开药罐标签，是一罐维生素C。以为因为食用禁赛药不可再征战比赛，以为从小因医生的判诊和同学的嘲笑，需要靠药物控制的自己，在看到自己吃的是维C，吴添翼笑了，他自己的毅力是最好的药，他还能继续奔跑在路上。
大黑牛的超越，当大黑牛拉起小芳的手，是大黑牛的超越。第一次想表白就吃了跆拳道的脚，多年来，不敢表白，不敢发声。赫超越说每次的跑步只是他人的旗子，大黑牛说他回忆起每一次的举重都是开心，因为是每一个当下的全力。
在前行的路上，我们要不超越的是：「我」，一路奔跑，终点的背后是另一个精彩的起点。
观影后记
8月1日晚上，整个朋友圈都在等待东京奥运百米的决赛，同时也在为苏炳添加油。第一声开跑声响，有选手抢跑被罚出局，感叹于科技的进步，也感想着是紧张过度发生的抢跑，还是有意抢夺时间而失去机会？我们容易迷失于患得患失，因为想要，而想得太多，却忘记了，最简单易的方法就是：行动！哪怕决赛中，苏炳添未夺得冠军，人们依然为“跑得最快的教授”欢呼、庆祝与开心。苏炳添即超超了速度，又在一次次的奋斗中超越自己。我们要做的，就是一次次的去行动，一次次的超越自己，哪怕是蜗牛的速度，也依然在前行。以一段喜欢的文字，激励行动and超越：
不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我就能赢得尊崇。从第一次跑进10秒，到跑进奥运决赛，苏炳添一次次逆天改命，跑赢了时间。这是中国骄傲，也是亚洲荣耀。奔跑是一种状态，更是一种风采。致敬中国速度，致敬每位创造历史的英雄！
