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现在我们来讨论，你所参与的生命活动是否最大程度的体验了它的全部意义。
当我们带着目地去投入生活，目的就变成了你的局限，你所看到的聚焦点只有目的，而活动所产生出来的效应是多面的，它并不一定总是落实在你最初的目的上，但在某些方面上却是实际为你创造了价值和意义的，所以仅限于目的去投入你的生活，并且仅限于收获你想要的结果必然会错过一些风景，也是对整体生命的一种误读。
晨起的日出，每一只蚂蚁，每一片树叶，院子里的鸟啼声……画画、唱歌、跳舞、旅行……都可以是你的生命内容，人生是不是一场丰富的圣宴？！整体去品味，那么生命的丰富度是你穷尽一生都体验不完的！如果你感受到无聊和孤独，那么也许是因为你把你的人生定义和限制在了某种属性上，当这些属性因为某种缘故落空，你也随之被掏空。你忽略了你所拥有的不仅仅是你的财产、亲人、社会属性，还可以更多，万物都在滋养你，包围你，你不曾看过一眼……你只看到了生命的部分内容。
如果你没有在你的目的上获得成功，你便失去了快乐的能力，是吗？让我们再打开一些来看，当你把你的快乐锁定在达成某种目的上，我认为是对寻求快乐的一种冒险，让目的和快乐解绑吧！如果不需要任何目的，你就能纯粹的快乐，纯粹的与生命玩耍，还有什么能限制你快乐的活呢？如果你想要！把对快乐的认知定格在无论怎样，我都要快乐，我首先要快乐！只要你的渴望足够强烈！足够坚定！就没有什么可以阻挡你去向那个方向。
各位读者，无论是焦虑、孤独和失落，如果你有这种感受，可能是你太把头脑当回事了，你把你的生命设了一个框架，这些内容是我想拥有的，如果没有得到我感到不好，如果我得到又为失去感到害怕，头脑里这些内容就成为了你的全部，以至于生命的路径越来越狭窄。请闭上你的眼睛，打开你的双臂去拥抱，把你的连接设置为整体，我想拥抱的是全世界是全宇宙，我想体验的是每一人每一物，每一个存在！那么所有的存在，都会在你的内在发生，回应着你！
我相信你甚至到了七老或八十的年纪仍然带着孩子般全然的兴趣在与生命玩耍！
不要活在头脑中，活在生命中！
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