文/黄小小
昨晚，我看了连岳老师的文章《至少赢一次，站在马太效应的前半部分》。
马太效应d大家都听说过：富者越富，穷者越穷。马太效应是对世界的规律性认识。
文中提到，既然是规律，人就应该顺应它。
具体如何操作呢？
连岳老师说：“有一个可以量化的指标：至少赢一次，这样可以告别失败者的心态。”
我们普通人如何“至少赢一次”呢？
你的一天就是你的一生！
《在耶鲁精进》——世界学人这样破解难题，从这些杰出优秀的学人身上，我们可以窥探出他们是如何管理好每一天。
1、有纪律地自我管理：充分利用晨起后的高效时间段，保持准时。
清晨提前1小时（5点）起床，利用这1小时写作、读书或健身，高效时间做最重要的事情。
2、主动设定日程：为短中长期目标设定优先序，并主动构建自己的日程，不可被动应变。定期自问：接下来，我的目标是什么？
如果你写作，为自己制定写作目标，每天至少写满多少字，每月写多少篇文；
如果你销售，为自己制定销售目标，每天联系几个潜在客户，每月做出多少业绩。
工作中主动制定短中期目标，努力靠近它，目标最好“跳一跳够得着”；太近，不能激发潜在动力；太远，不能持续坚持，容易放弃。
3、走出舒适圈：跟比你更聪明更能干的人在一起，听不同的观点和想法；敢于跳出习惯的环境（生活状态）。
如果对自己状态不满意，可以向优秀的人学习。向靠谱能干的老师付费学习，这样可以迅速提升认知；向比你成功的人取经，学习成功者的工作和思维方式。
4、读书：无论是传记、历史、小时还是诗歌，上下班路上听有声书，衣服口袋里随时放着Kindle。一本好书要重复读，认真写文章。
成功的人都热爱读书，无一例外。我们也许不能大富大贵，但通过阅读可以提升独立的思考能力、不会人云亦云。把书当作伴侣，就是成功的生活方式。
很多成功人士（精英），都有睡前阅读的习惯。他们总喜欢床前放一本书，读一小时再入睡。
5、最关键的是，健康最最最重要，一定要锻炼身体。
大家都明白：人生拼到最后，就是拼健康。
每天或每周腾出固定的时间运动，是对自己负全部的责任。选择你最喜欢的运动项目和运动方式，不管是跑步、跳绳、瑜伽等。把它当成每周必做的工作进行打卡。
6、专注事业：对自己的工作足够专注。
你对工作足够认真吗？你工作时分神吗？估计很多人都做不到全神贯注，特别在手机时刻不离身的时代。
但也有一部分人非常专注当下的工作，甚至达到“心流”状态。他们专注到废寝忘食，当大家讨论“996”时，他们在全年全天工作。
当然，这不容易做到，需要对工作足够认可，对事业足够热爱。
也许，这就是底层逻辑的成功方法。
我们就像蹲在深井里摸索，只有一条细细的绳通向海阔天空的井口，唯有紧紧抓住，奋力攀爬，才有可能上去——成功者在上面招手。
最后，用连岳老师的话：“第一次完成，总是难的。第一次赢，更难。这种难，在你经验之外，对你来说，是无中生有、从零到一，有各种不喜欢、害怕，总是想着要逃跑，但它是你的必要之难，无论如何，都得完成，至少赢一次。”
PS：让自己变得更好，是解决一切问题的关键
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