闹钟响第二声按停欲睡不睡拖到近七点洗澡,刷牙,穿衣二五出门四五到招呼,早,早,早,早餐,早会上午现场走走,静坐等午餐午休,半睡半醒,忽冷忽热下午处理几件小事,静坐等晚餐傍晚湖边走走,家务,洗漱,静趟等睡着