元认知能力，决定了你的财商高低！
什么是元认知？
定义：对认知的认知。
举例：
你生气了。
认知：我知道我生气了，诶，别生气了，别生气了。
元认知：哦，我生气了，我为什么会生气？我怎么才能不生气？
你有没有思考过？
同样时间毕业的人，为什么若干年后差距那么大？
同一本书，不同的人读完为什么效果差距那么大？
有的人看完《阿甘正传》找到了通向成功的大门，有的人看完却无动于衷，为什么？
投资领域，同一只股票，在同一时点，同时买入，最后有人赚钱，有人赔钱，有人赚多，有人赚少，有人陪多，有人赔少，是为什么呢？
答案就在元认知。
元认知能力弱的人，大脑控制你，而你无法控制大脑，再深入一点是情绪在控制你，再深入一点是环境在控制你。
元认知能力强的人，你控制大脑。
财商低的人，都是元认知能力低的人。
所以表现出来的结果就是，大盘飘红阳光灿烂，大盘变绿一脸破烂。
财商高的人，就是元认知能力高的人。
无论大盘怎么走，都知道怎么快乐的生活，谈笑间，强撸灰飞烟灭。
上一篇文章《需要你用一生去感悟的价值投资心法》里面的价值投资心法，如果元认知能力不强的人，你是永远领悟不了的。你会说，那么简单的道理我一看就明白了，记住，知之为知之不知为不知，知难行易，否则股市就不是股市了。
元认知到底是怎么起作用的呢？
让我再来解释的清楚点，你假想，你身体里面有两个你，一个是本体，一个是元体。
①监测，即信息从本体向元体流动，它使元体认知得知本体认知所处的状态；
②控制，即信息从元体向本体流动，它使本体得知下一步该做什么；
③元体认知具有某种模型，这一模型包括目标以及达到目标的方式。在元认知模型中，元体通过与本体之间进行信息的往返交流（亦即反复的监测和控制）达到认知目标。
你也可以理解为元体是老师，而客体是学生，老师不断监督学生反复练习，最终达到和自己一样的水平。
为了让本体能够有更高的水平，提升元体的水平就变得尤其重要了，正所谓名师出高徒。
那么元认知要怎么提升呢？
1、冥想／打坐
找个舒服的地方坐下，挺背挺直，闭上眼睛，腹部呼吸，然后所有的注意力都集中在呼吸上，啥也不想，让思维消失，当你发现自己抛锚了，没事重新拉回来，注意呼吸，5分钟，10分钟，20分钟，30分钟，坚持越久越好。
脑科学研究发现，冥想可以增大脑部沟回面积，可以重新链接大脑中的某些神经回路，从而提升元认知能力。
2、刻意练习专注于一件感兴趣的事
比如专心的读书，写作，书法，绘画。
但是，我还是强烈建议你，学一门乐器，音乐是激活大脑的最好外力。我每天专注吹一个小时的陶笛，无论吹的好与坏，自己都完全陶醉在自己演奏的乐曲中，那种感觉是单纯听音乐所无法体会的，就像男人永远无法通过想象女人生孩子的感觉一样。
最神奇的是，自从坚持打坐，吹乐器，我可以更久的坐在电脑跟前码字了，而且更专注。这让我彻底坚信元认知能力的存在和可提升。
3、不断自我反省
吾必日三省吾身，反省其实就是元体对本体的监控过程，每天晚上躺在床上问自己四个问题：
1 >我今天哪件事情做的不够好？
2>我为什么要这样做？
3>哪些因素影响了我？
4>还有更好的解决方法吗？
反思的过程就是不断提升本体认知的过程，从而更好升级它并控制它。
以上三件事情，是不是说起来都非常的简单，但是知易行难，坚持更难。这就是为什么同样的道理人都懂，但是却始终差距那么大的原因。
想要甩开别人，你没有别的路可以走，唯有，坚定不移的坚持，再坚持，总有一天，你的元认知能力会强大到让你自己都感到害怕，那时候财务自由都是小事情了，你会有更高的目标。
上一篇：理财让你的生活更从容
一个专注讲理财干货的粗人！
哦，对了我来自美丽的新疆！
转载请注明转载自“简书麦苏木” ，否则我请你吃巴达木！
喜欢就打赏1元吧，
我买个棒棒糖吃，
不打赏点个喜欢和关注吧，
要是不喜欢那就，
886！
