你是否曾有这样的经历：上学时明明不想回答问题，结果偏偏被老师点名；考试前一边努力复习一边担心考不好，结果考试真的没考好；这种怕啥来啥的感觉令人十分沮丧，可偏偏就是摆脱不了这个怪圈，有人甚至为自己贴上“招黑体质”的标签。

然而生活中还有另一波人，他们做事总是比较顺利，有时还会心想事成、要啥来啥，这种好运连连，甚至连当事人本身都无法解释，我们往往把这类人归结为“踩了狗屎运”。

事实上，世界上不存在绝对倒霉或者绝对幸运的人，一切的“倒霉”和“幸运”都是自己吸引来的，这奥秘就藏在《吸引力法则》这本书中，如果你掌握了其中的奥秘，并按照书中所讲的那样进行练习，那么从今以后你就会成为那个心想事成的幸运儿。

《吸引力法则》还有一个副标题叫“心想事成的秘密”，作者是埃斯特·希克斯和杰瑞·希克斯夫妇，此书出版上市第一周就登上了《纽约时报》畅销书排行榜，为了让人们意识到吸引力法则，希克斯夫妇已经出版了多达800多种的书籍、光碟等。下面我们一起走进这本书：

一、解决人生困惑的智慧——永恒的万能法则

作者杰瑞·希克斯早年曾处于一种健康状况差、仇富心理极强、有着严重消极情绪的不快乐状态，他强烈渴望找到一种能够解决这些疑问的智慧，于是他千方百计地寻找教堂并沉迷于宗教信条，当他发现宗教往往宣称自己掌握真理，他人的都是谬论时，杰瑞感觉到失望，所以他继续寻找解决生活难题的答案。直到有一天他和妻子艾斯特遇到了精神导师亚伯拉罕，吸引力法则的秘密终于被揭晓，而希克斯夫妇也终身致力于传播吸引力法则。

什么是吸引力法则呢？简单来说就是：相似的事物互相吸引。看似简单的九个字，却揭示了宇宙间最强大的法则。这里“相似的事物”是指震动频率相同的事物，会相互吸引从而引起共鸣。

举个简单的例子，拥有共同兴趣的人往往能够产生共同话题，从而成为朋友，这里的“共同兴趣”就是震动频率相同，因此他们会相互吸引。在中国这叫“人以群分”，而这个词正好与吸引力法则不谋而合。

吸引力法则早已成为中国主流文化圈的一种潮流，杨澜、毕淑敏、梁晓声、大S、孙俪等各界名流，都对吸引力法则情有独钟。

二、人人都能成为心想事成的“幸运儿”

《吸引力法则》第二部分花了整整10页的篇幅系统地阐述了：思维是具有磁力的。它告诉人们可以通过日常观察，选择自己想要的事物，然后把这些事物纳入自己的想象，并通过思维震动激发情绪，从而最终将这些美好的事物“吸引”至我们的生活之中。这种说法看似不可思议，甚至显得有些“唯心主义”，但是它更类似于我们心理学中的“积极心理暗示”。

既然思维如此重要，那么我们就需要时刻关注自己在想什么吗？答案是否定的。因为一个人不可能时时刻刻关注自己的想法，这种刻意地关注反而会影响我们当下的思考，增加大脑的负担。正确的方法是准确运用我们的情绪来连接思维，具体做法是：时刻感知快乐的情绪，一旦产生消极的想法，就需要立刻转移注意力，中断此时此刻的行为及想法，因为“不快乐”的事物与你的内心相冲突，会降低你吸引快乐事物的能量，所以，感知快乐就是增强你的正向吸引力。

简而言之，与其尽力监督我们的思想，不如简单留意自己的情绪。

三、如何将吸引力法则运用到实际生活中

法则再强大，如果不能更好地为我们所用，也将变得毫无意义。《吸引力法则》一书为我们详细讲解了一种基础地练习方法——创造性工作坊，以便我们更好地运用这个强大的万能法则。下面我们一起来学习创造性工作坊：

时间投入：每天15-20分钟。

地点：不固定，最好在没有人打扰的地方进行。

目标任务：消化吸收真实生活经历中搜集来的信息数据，主要就是把快乐和满意的信息收集在一起，形成一幅自我画像。

练习方法：开始时通过听音乐、流水声等方法使自己达到快乐状态，坐下来，进入一种类似于冥想的状态，脑海中不断处理搜集来的令你满意的信息，进入你的心灵训练。

需要注意的是，在运用这个方法前，一定要将自己调整为快乐的状态，假如你不快乐或者无动于衷，那你的所作所为会由于你的吸引力不够强大而变得毫无价值。通过一段时间的创造性工作坊练习，你会发现，你可以成为任何人，做到任何事情，拥有任何事物。套用一句老话：只有想不到的，没有做不到的。

当然书中还有更高级地法则运用，比如说有意创造和接纳的艺术，这需要我们在熟练掌握基础方法（创造性工作坊）后，才能进一步修习。

四、如何远离不想要的事物

如果说生活中强烈想要的事物出现在自己身边可以理解，那如何解释那些我们不愿发生在自己身上的悲剧呢？

吸引力法则告诉我们：不想要的事物也是自己吸引来的，因为你对不想要的事物投入了过多的关注。害怕它发生时你在想着它，拒绝它发生时你还在想着它，防止它发生时你依旧在想着它。这就解释了为什么越不想发生的事情偏偏就发生了，总结成四个字——怕啥来啥。心理学上有个词叫墨菲定律（越怕出事、越会出事）也很好地印证了这一点。

那么如何避免悲剧上演呢？正确的做法是：不去想它，把所有的想法都集中在你想要的事物上。

例如，你想要拥有一辆心仪的汽车，在创造性工作坊中你开始为汽车的细节增加画面，越想越兴奋，正当感觉到快乐的时候，紧接着转念一想它要花费好多钱，以目前的经济状况自己支付不起。这种瞻前顾后、畏首畏尾的想法直接削弱了你的热情，降低了你想法的能量，同时你也陷入了自我怀疑的陷阱。

再比如，你想要成为一名作家，就不要想那些阻碍或者困难，而要时刻关注自己的目标，甚至要想象自己已经成为一名作家，每天像作家一样去创作，去完成自己的作品。想法越纯粹，愿望越强烈，越能够早日达成目标。至于那些担心和犹豫，将它们抛诸脑后，时刻关注自己积极的情绪，相信通过练习，你的目标会早日实现。

最后我们来谈谈如何扭转糟糕的生活现状？

加入我们正处于一种“螺旋下降”的生活状态，这正是吸引力法则在起作用，换言之，一个个负面消极的想法正在扰乱你的生活，这时候，要想把思维从这些不想要的事物上移开可能非常不容易，就像你的手正疼得发抖，你很难把思想集中在并不疼痛的那只手上。

这种情况下，建议你通过做一些其他的事情来分散注意力，蒙头大睡一觉、看一场电影、听听音乐、逗逗小动物……总而言之，做一些能够让你改变情绪的事情。当你关注到积极情绪，你就会思考真正想要的事物，接下来运用强大的吸引力法则，你就可以将“螺旋下降”扭转为“螺旋上升”。

好了，今天我们一起了解了《吸引力法则》这本书的精华，知道了什么是吸引力法则、吸引力法则有何作用、如何通过创造性工作坊来练习运用吸引力法则、以及如何远离生活中不想要的事物，相信通过一段时间的练习，你会将掌控这个法则，为自己的生命吸引健康、财富和幸福等美好事物，成就你的人生价值！