现代社会赋予女人越来越多的角色，相比古代女人思想和各种捆绑解放的同时，现在的女人其实也并不容易，妈妈妻子女儿职场的角色需要女人拥有更强大的内心和协调处理能力，而我想谈谈究竟如何获得智慧与能力，魅力与自我。
有吸引力的女人的特点大概都是是思想深藏不露，行动飘忽不定，能独处并让自己状态良好。很多女人的重心倾斜在另一半身上，越是去没有安全感的抓，老公越是拼了命的逃。如果你信能量，大概就是你的能量匮乏，而给了别人太大的压力。当你能耐心的活在当下，观察自己脑中的起心动念，并时时确认它的真实性的时候，效果就会好很多，例如“他又回来的很晚，他心里根本就没有我，没有这个家”，想到这，可能你内心中那个受伤的声音又在放大，让你坐立难安，这时候就可以转念想一想，他回来晚就是不爱我吗？就是心里没有这个家吗？也许你马上就觉得这个结论并不真实。而你这样想的根本原因，还是自己内心的无价值感，你觉得自己不被爱。那应该怎么样去做呢？你可以在他没有回来的时间里，自己学着做自己喜欢的事情，比如耐心的把家里整理一下，在整理空间的同时，也是在整合内心的空间和情绪。或者你可以放着音乐跳跳舞，总之做让你自己觉得开心的事情并享受当下的时光，也许你会发现一切都会境随心转。
女人实属不易，爱自己而后才能爱别人。很多中国女人都是把丈夫孩子看的很重，把自己摆在最后，其实真正的顺序应该是首先宠爱自己，就像一只空杯子，你只有先将自己的杯子填满，爱才能自然而然溢出来，否则，你的空杯子就像你的内心缺口，永远都会有各种情绪在你的生活中捣乱。女人的戾气也都是亏待出来的，如果你可以自己从外在到内在给予自己足够的爱，你的状态会自然好起来，你的能量好了，外在的人也会给予你爱的能量，你会越来越丰盈。
这是一个备受考验的时代，做到以上两点的先决条件是经济独立，不是吗？可是经济独立就会让我们去面对职场上的血雨腥风，很多个夜晚，我也曾因为很多负面的情绪辗转难眠，可是有人的地方就有江湖，我们只能慢慢学着去碰壁，然后经历挣扎，总结经验，完成一次蜕皮，然后等待下一次历炼。那我们怎么去排遣那些负面的能量呢？就是莅临当下，所有你的闻触感官所能感受的当下，学着把自己从这些故事是事件里跳出来，哪怕是感受一下呼吸，让大脑安静下来，好好去感受当下的情绪，也许你胸口觉得疼痛憋闷，也许你的手在颤抖，也许你呼吸困难，也许你早已经想暴跳如雷，就静静地和当下的情绪呆在一起，不抗拒它，不回避它，这些都会慢慢整合成你内在的力量，让你更有觉知也更能管理情绪，获得内心的能量。
强者示弱，弱者示强，女人应该是柔情似水，以柔克刚的。我们的亲密关系以及人际关系，很多时候出现问题，大概都是我们的男性特质多了一点。作为女人，越是百毒不侵内心强大，越是没有痛点，没有雷点，也没有被击败的弱点。当别人的某句话刺痛你的时候，其实是你的内心还是有没有整合的伤口，也许是自卑感，也许是自我无价值感，也许你从小被否定教育，也许你曾有被小伙伴嘲笑的屈辱感，这些在潜意识里一直默默影响着我们的思维应对模式，其实真的应该耐心去多感知自己突然冒出来的想法，然后去审视察觉，找出深处的原因，然后耐心的和这个情绪呆在一起，拥抱内心那个总是受伤的情绪，进而让内心越来越开放，越来越自由，人际关系和社会关系也会越来越好。
祝你百毒不侵，柔情似水，魅力永恒，活成你想要的样子，只要你勇敢，你可以的。
