健康永远是第一位的

这几天有点郁闷。不知道怎样才能将一天时间有效的利用。

虽然每天早上会大致把一天需要处理的事情在脑子里过一遍。但是这样做的效果显然不好。由于没有细化每件具体的事情该占用多少时间,导致一件事没有限制的拖延。一件事情进行的不顺利,后边的事情也跟着没有着落,到最后,所有的事情都无法按照进度来完成。

明天早上起床后的第一件事情是列出当日时间安排表。一切严格按照计划来执行。如果这件事情规划好是一个小时,那么当一个小时的时间结束,无论这件事情完成与否,就暂时放弃,进行下一件事。必须逼自己一把,改掉拖延的毛病。

明天继续读《如何阅读一本书》,N年前就囤在家里,昨天才翻出来,有点小惭愧。两周的时间坚持下来,除了一每天两三个小时的独立时间是有的,明天好好规划一下,看看怎样提高效率。

昨天小雨淅淅沥沥下了一宿,这在北京是极为少见的。雨打窗棂滴答滴答,我的心也随着起起伏伏,后半夜终于朦胧睡去。

昏昏沉沉,从早上被闹钟叫起来开始,好不情愿啊。真想窝在床上,美美的睡一觉。什么都不予理会。呵呵,做梦吧。用力抬了抬眼皮,又闭上眼睛上下左右转了转眼睛。再睁开,舒服一些了。

洗漱,喝水,出门,迷迷瞪瞪,骑着车子,下车,进站,上车。所有发生的一切好像都与我无关,身体就是一截木头,随着人流,移动、再移动。直到进了餐厅,端起餐盘,才感觉有了意识。

今天就是这样度过的,做了什么,已经不愿再想,只觉得困、累。

儿子说的对:妈妈,睡觉吧,你不是说早睡早起才能有好身体吗?

健康营养是第一位的,我要睡觉。

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