亲爱的萱萱：

这个月即将结束，你有没有做个总结呢？

发现最近睡眠质量变差了，要么很久才睡着，要么睡着之后被做噩梦导致更差，今天中午睡觉的时候也是这样，等到起来的时候把2:48看成了4：48。

心想惨了，这下子啥都干不了一个小时后又准备吃饭了，还在回想有没有睡这么久，当我知道看错了的时候松了口气，重新得到两三小时突然感觉糟糕变美好。

你这个梦好奇怪，我能想象出沿着窄窄的湖边走，一不小心就掉下去的场景，时时刻刻心惊胆战。

难道梦的意思是你跟大部分人的选择不同？还是他们都能接受的东西你接受不了？好像有什么象征哦。

今天下午就是调了静音而且没调闹钟，不过睡眠不好的时候外在条件变好了也很难改变诶，给我时间都睡不了这么久。

昨晚做了一个很熟悉的梦，先是去看两个同学，他俩待在一个很大的场地内，里面有吃的也有休闲区，说不上是个什么地方，感觉他俩成了夫妻。

后来画面一转来到了学校的普通宿舍吧，脑海里知道是来调查什么东西的，但是不能暴露身份。

宿舍里有个人一直盯着我的一举一动，然后盯久了开始心虚和慌张，我应该就是去监控那个人的行动的，反而被她监控了。

后来我在翻看手机的通讯录，想办法离开宿舍，好像有一个小组来着，我可以给他们打电话求助，但是不可以说出跟那个人敏感的词语，也不能说那个人看起来很危险想远离什么的。

我就假装在点外卖，用打电话方式，脚步逐渐出了宿舍区她没有跟过来，后面就在下楼梯，这个过程嘴里一直说着无关紧要的话就是不敢挂断电话，那头的成员告诉我机票订好了，只要我能出校门外面有车送我去机场，这样就安全了。

后来终于出了校区这个梦就结束了，就感觉以前也做过类似的，但是现在记忆力好一点还能记得住，以前就忘了。

我这几天为啥总做噩梦呢？而且还记得很清楚！

昨天那个算是养生课吧，就是一个老师带着大家一起做肝胆排毒，看到这么多人跟自己一起做可能行动力更高一些。

黄金三章是小说开头前面三个章节，之所以叫黄金，那是因为编辑审稿的时候通常就看这三章。

如果这三章都不能吸引他们的注意力继续往下看，读者也是同样的反应，这时候就会拒稿，编辑时间紧张只有少数作品才会继续追读，普通情况就是浏览一下前面三章以及大纲和简介就玩了。

这个活动看样子是一周一次收集，每次只有六个名额，接龙的时候不仅仅是名字还要复制自己小说的内容，那时候名额被抢光了所以只能等下一次的机会，不是重复点评同一个人的作品哈。 对了，你买的体脂秤能测量几项指标呢？

我今天也买了一个，说是能测量35项，包括肌肉含量、脂肪含量、蛋白质含量，价钱不贵而且网上好评挺多的，希望买回来也好用，明天就到了。

而且它最吸引我的是测出来数据之后会给出相应的运动建议和饮食建议，听说有好多减肥的和健身的人都在用，像我现在饮食这方面半桶水的人多看看饮食建议也是好的，这样掌控体重更全面。

保洁的性格让我想起一句话，你看看说的对不对：自大源于自卑，自卑到了极点具有很强的攻击性。

你的思维有考虑她的喜好和感受，而你同事应该只考虑一个物品在自己这里觉得喜欢，这是利他思维与已自我为中心的人有个区别。

今天还算效率比较高的了，早上完成三月总结和记账，然后看了一下书，但是要说特别满意那也没有，目前状态还不是巅峰状态。

上个星期状态特别好的时候还能写三个章节，今天能写一章就很满意了。

可能是肌肉很僵硬没抽出时间放松吧，总觉得肩上勒的紧紧地像是有绳子捆着，也许还是导致睡眠不好的另一个原因。

看《活出生命的意义》有句话觉得很适合你看看

如果说生命有意义，那么遭受苦难也有意义。苦难、噩运和死亡是生活不可剥离的组成部分。

没有苦难和死亡，人的生命就不完整。

吃苦不是为了吃苦，一定是从苦难中有所成长，这样才不至于白白受了苦难的影响，我觉得是这样。

每件事情的到来都是注定的，但我们看待事情的态度可以发生改变，心态转变了，眼前就开阔了。

好啦，今天就先聊到这儿，明天继续。

今天有空可以早点写哈，希望你今晚能早点休息。

其实中午脑海里闪过一个念头，咱们在末尾写一句对今天的自己或者给对方的鼓励的话，激励自己走下去的同时，把这份能量传递给对方。

之前我在朋友圈坚持过晚安心语，每天写一句，后来没写了，总觉得这个主意还不错，你同意的话明天开始好吗？

也可以当做一个小练笔的机会呢，练习写金句。

晚安

爱你的云清雪

2024年3月31日

我准备去做运动啦，你身体情况允许的情况下要起来动一动哦。