经常自我反思,发现自己本身的一个问题:想学很多知识,但精力和时间不够用怎么办?
关于时间管理这个话题,市面上的书籍、方法及各种工具很多,系统学习之后,我竟然发现了一个秘密。
先来看这个问题:想学的东西,多;而自己的精力和时间,少。然而,一个人一天24小时,不会多也不会少,出去吃饭上厕所睡觉的时间之外,一个人一天大约还剩14小时。当然,或许还有别的事情需要忙碌。
时间少,那么时间怎么能多一点?
让专业的人去做专业的事,把自己不专业及浪费时间的事可以外包出去。比如打扫家里卫生,如果你花一中午时间去打扫家里的卫生,就不如请一位保洁阿姨代替你打扫。这样你可以把省下来的时间用来做自己喜欢的事,去看一本书,去学一门技能。
占用其他时间宽带,你可以在上下班路上学习英语,既能让自己在车上不无聊,还能学习,精进自己;还可以在做饭时间和贴面膜时间听一些能提高认知的音频,既能把手头的事做完,又能学习一些新的知识。分分钟感觉自己赚到了。
利用零碎时间,现如今想要预留出大块时间去学习,已经无比的艰难。(除非你还在学校)而大片碎片化时间却有许多,你可以利用上厕所的时间去看一篇文章,可以利用休息的时间背几个英语单词。
1971年,诺贝尔奖得主Herbert Simon曾说:在信息丰富的世界里,唯一的稀缺资源就是人类的注意力。提高专注能力,也是高效节约时间的一种有效办法。
事多,那么事怎么能少一点?
首先,应该明确自己的目标是什么?然后根据自己的目标去系统学习,而不是像无头苍蝇一样盲目地去学习。当目标明确了之后,再根据四象限法则来判断哪些是重要紧急和重要不紧急的事情。
给自己设定好时间限制或者用番茄工作法,给自己定好时间节点,高效专注的完成当下任务,完成之后再去考虑另一件事情。
有个人问禅师:你有什么与众不同的地方吗?
禅师回答:饿的时候就吃饭,困得时候就睡觉。
这每个人都能做到,怎么能成为与众不同呢?
禅师回答:有些人吃饭的时候总是想着别的事情,不专心吃饭;睡觉的时候总是做梦,一觉难求安稳。
每个人在不同的成长期都有不同侧重的事情,我们事情多,有时往往不是时间和精力不够用,而是自己太贪心和目标不明确。所以左顾右盼,看着碗里的又想着锅里的,显得要做的事情特别多。
每个人的精力都是有限的,世界上的知识那么多,你是不可能会学完的。所以,合理高效利用时间,学会高效率,慢生活。边成长,边享受。
一个人把时间用在哪里,是价值观的体现。最后,我想说“时间看的见”。
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