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前几年，在自己没有多少积蓄的情况下，举债在一线城市买了房。当时就乐观的想着，迟早要买，还不如早买。就算借债付首付，反正工资会涨，到时就可以用来还债。买房后的生活可想而知，薪资增长根本没有消费水平涨的快，两个人的薪资除了每个月的房贷还要养孩子老人，两个人赚5个人花，关键是还要存钱还首付借亲戚朋友的钱。每到年底，亲朋好友需要用钱的时候，我们就只能到处想办法，东家挪西家凑的去还最紧急的。

虽说买房是刚需，但举高额债务买房，跟超额刷信用卡是一样的道理，都是做了超前消费。

导致这样行为的原因就是对未来的收入想得过于乐观，把对未来的假想收入，变成了现实消费。往往这样做的后果就是青黄不接。

加布里埃尔.厄延根的著作《WOOP思维心理学》，从心理学方面解释介绍了产生这种行为的原因，以及更正的做法。

书中用一个词说明了这个想象，就是乐观的幻想。

一、什么是乐观的幻想？

就是对未来结果抱有很乐观的想法，而这种想法跟现实是有差距的。

我们很多不理智的行为都是这个乐观的幻想作用的结果。比如赌博的人，他们沉迷于此，就是想着现在下注一点小钱，接下来就会翻几倍甚至几十倍，幻想着赢了以后的种种美好生活场景。但现实都是十赌九输，他们依然执迷不悟的想去翻盘，而不务正业。

我们经常把“心想事成”“美梦成真”这样的祝福语挂在嘴边，但真的心想后就会事成了吗?

有乐观心态是好的，有了乐观的信念，就可以放眼美好的未来，我们就会全力以赴，坚持到底，直到成功。

实际上美好的憧憬（乐观的幻想）对实现梦想的作用并非像人们鼓吹的那样好。

因为对于未来的结果过于乐观就会导致对现在的懈怠。就像上帝要你灭亡，先要让你疯狂一样。

这是大脑给我们挖的思维陷阱。我们人的本质是贪图安逸，贪图享乐的，大脑本身也很喜欢享受。为了不要那么频繁的用脑，就给我们制造了一个乐观向好的假想，让你不会受到现实的伤害。

当我们产生乐观的幻想后，就会影响职场、生活的效率。让我们误以为现在过得很好，现在的状态就是你想要的状态。

二、为什么会掉进思维的陷阱呢？

加布里埃尔.厄延根通过多年的研究，在《WOOP思维心理学中》指出，我们之所以经常掉进大脑给我们挖好的思维陷阱里，是因为乐观可以给我们短暂的愉悦感，可以满足当下的欲望。

就好比很多人喜欢网购，看到各种琳琅满目的商品，商家的打折促销，感觉不买就亏了。就算有点拮据，想想买到的裙子可以让自己变漂亮，买的高跟鞋可以让自己出众，就算刷信用卡也要先买回来再说，因为想着十几天后就发工资了。买回来后确实能让自己穿上的那一刻愉悦，接下来就没感觉了，剩下的就是刷爆工资卡的痛苦。

因此，短期的乐观是可以给我们愉悦，但长时间的乐观就会使得个人发展受到阻碍，并会产生焦虑情绪和神经质行为。

在乐观的幻想下生活会让人产生焦虑。那么怎样逃离思维陷阱，让我们过上真正实现梦想的生活呢？

用书中的WOOP思维模型可以很好的避开思维陷阱。

三、什么是WOOP思维？

愿望——Wish；

结果——Outcome；

障碍——Obstacle；

计划——Plan。

用4个步骤建立WOOP思维模型

1、想清楚自己终极愿望是什么

想通过这个事情达成什么最终愿望，比如买一个超出自己经济能力范围的手机是为了什么，是为了在朋友面前炫耀，还是为了装酷，或者是其他原因。

2、真正的目标是什么

这个真正的目标才是推动你行动的原因。将买手机的真正目的找出来，手机的功能就是联系外界，与人沟通。那么购买手机就是要有一个通讯工具，方便和家人朋友交流。购买一个经济范围内的手机一样能达到这个目标。不要活在别人的眼中，而是要活出自己的价值，内在的价值不是一个皮囊可以取代的。

3、实现目标过程的所有障碍都列出来

把可能出现的障碍都进行预演，在出现状况的时候才能轻松解决。

4、解决障碍的方案

把每个可能出现的障碍方案要做好，比如每年的春晚，尽管经过很多很次的彩排，但正式直播时还是会出现状况。2020年春晚，吴磊在魔术表演节目中，背后的麦克风突然掉了。

为了避免障碍的出现，春晚都有备演，直播出现状况时就会切换到备演的屏幕，以保证观众们看到连续的春晚。

将以上4个步骤形成一个闭环，这就是成功模型。

一个简单应用这个成功模型的处理公式就是：如果.......那么......，跳出思维模型的陷阱。

在这个公式中，我们要用目标为导向的句子去应用，而不要用形容词去表达，例如下面两个例子。

如果障碍X出现了（时间地点），那么我就采取行动Y

如果我觉得没时间出去轻松散步，那么去就提醒自己：出去活动活动，我就会变得更高效了

践行WOOP思维，让你梦想成真

人生就像一场戏，如果预演的越认真越仔细，那么人生这场戏就越少出错越精彩。只想不做，永远成不了事，关注愿望后就要走到现实中。在这个闭环的WOOP思维中，我们可以清晰知道自己的愿景和实施方案。

按照WOOP思维模型建立起我们自己的思维模式，每天对自己进行思维训练，跳出固有的思维陷阱，心想事成的那一天终究会到来。

知道自己想要什么，才有努力的方向，用我们的自控力去把这个思维刻意练习成我们的习惯，具有这个习惯的性格，离成功就不远了。