《终身成长》作者卡罗尔·德韦克博士，是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。
在对成功数十年研究后，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在本书中表明，我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。
她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对成功与失败、成绩与挑战的两种基本心态。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。
第三章 关于能力和成就真相
思维模式和成绩
在我们的研究里，只有具有固定型思维模式的学生会出现成绩下滑的情况。他们的成绩出现了突然的下降，并在接下来的两年里越来越差。而具有成长型思维模式的学生们在后来的两年里成绩逐步提高。
具有固定型思维模式的学生是这样解释他们糟糕的成绩。有一些人会贬低自己的能力：“我是最笨的”或“我被数学搞得头都大了”。还有很多人为了掩盖这种情绪，转而去责怪其他人。
面对失败逼近的威胁，具有成长型思维模式的学生们也动用他们的全部能力来学习。他们有时也会感到招架不住，但他们采取的应对方式却是坚持不懈，全力以赴。
“不愿努力”综合征
这种“不愿努力”综合征也经常被当作青少年与成年人划分界限的一种方式，但同时也是具有固定思维模式的学生保护自己的一种途径。
而成长型思维模式的学生认为，停止努力是自己无法理解的一件事。对他们来说，青春期是一个充满了机遇的时期：在这个时期可以学习新的科目，可以找到他们的兴趣点，以及未来想要做什么。
努力学习并不代表你很脆弱，而是会让你变得更加聪明。
发现你的头脑
老师毕尔女士让每个学生画一匹马并剪下来，她将所有的马贴在黑板上方，然后向学生们灌输成长型思维模式理念：“你们的马和你们的头脑跑得一样快。每一次你学到了新知识，你的马就会前进。”
适应大学生活
具有成长型思维模式的学生完全掌控着自己喜欢学习过程和动力。
成长型思维模式者在学习方面愿意尝试各种不同的方法。
天生的资质
在《天才儿童》（Gifed Children）一书中，艾伦·温诺（Ellen Winner）对天才儿童进行了惊人的描述。这些孩子看上去生来就在某方面拥有超高的能力以及近乎迷恋的兴趣，而且经过对这些兴趣的坚韧不拔的追求，最终取得了骄人的成就。
每个人都能做饭出色吗
有了正确的思维模式和正确的教学方法，人们可以成就很多意想不到的事。
玛瓦·柯林斯
玛瓦·柯林斯像对待天才一样对待那些被贴上“无法学习”“痴呆”或“情绪紊乱”等标签的学生。
后来，柯林斯创办了自己的学校。可以看到她的学生的心智已经发生了转变。
能力水平和追踪
在上课的第一天，玛瓦·柯林斯走近弗雷迪，一个留级的二年级学生，对学校失去兴趣。“不要这样，亲爱的，”她对他说，将他的脸捧在手里，“我们还有很多事要做。你不可以只是坐在椅子上等着变聪明……我保证，你只要去做，你就会有所成就。我是不会让你失败的。”
总结
固定型思维模式会限制人的成就。它让人们的头脑中充满了干扰信息，让人们不懈努力，毁掉学习策略，也会让其他人变成审判者而非我们的同伴。无论我们是谈论达尔文还是普通的大学生，想达成重要成就都需要明确的关注点、全身心的努力、无穷无尽的策略，还有学习中的同伴。这就是成长型思维模式能够给予人们的，也是成长型思维模式可以帮助人们发展能力并结出丰硕果实的原因。
艺术才能是天赋吗？
有的人可以通过少量或零培训做到某些事，并不代表其他人在培训后做不到这件事（有时会做得更好）。
杰克逊·波洛克
波洛克是怎么从A点走到B点的？
我认为现在我们可以同意的是，人们能做的事比你曾经以为的要多得多。
夸奖和肯定标签的危险性
我们对能力的夸奖让那些学生们陷入了固定型思维模式，他们也表现出了所有固定型思维模式拥有的特征：当我们让他们选择的时候，他们对有挑战性、可以让他们从中学习的新任务表示拒绝。他们不想做任何可能暴露自己缺点的事，以免别人对他们的才能提出质疑。
否定标签及其作用方式
在固定思维模式中，无论是肯定的还是否定的标签都会扰乱的思绪：当你被贴上肯定的标签时，你害怕会失去它；而当你不幸贴上否定的标签时，你会害怕自己正如标签所说。
成长型思维模式让人们不受刻板印象所害，让人们能更好地反击它。他们不相信人会永远低人一等。如果他们确实落后于人，那么他们会更加努力学习，试着迎头赶上。
归属感
刻板印象除了会阻碍能力的发挥，还会让人缺乏安全感。
成长型思维模式的可以帮助人们认识到偏见的本质只是其他人对他们的看法，能让他们在自己的能力和自信不受影响的情况下去对抗这些偏见。
相信他人的看法
很多女性面临的问题不仅仅是他人对自己的刻板印象，还有他人的一些普遍看法。他们太容易相信别人的话。
数学和科学领域中应该变得对女性更加友好。同时，女性也需要尽可能培养自己的成长型思维，在这些领域里获得自己应有的地位。
当事情进展顺利时
成长型思维模式能让人们——即使是被贴上否定标签的人——充分运用和开发自己的大脑。他们的头脑中不会充满局限性的思维，归属感薄弱，也不会担心其他人会来定义自己。
