昨晚把孙岩老师推荐的电视剧《河神》追完了，以前，不会轻易追剧或者看小说。因为只要一开始，就一发不可收拾，不看到最后一刻不罢休。
1.一次只做一件事
以前，吃饭、上厕所、睡觉的时候追，追完后身心疲惫。我觉察到我总是会陷入一种模式，做事情一头扎进去，结束后却发现到头来反而是空虚。
现在的自己即使追剧，也是带着觉知的。吃饭的时候吃饭，上厕所的时候上厕所，到点该睡觉的时候按下暂停键，看剧的时候认真看。做的每一件事情回归到当下、此刻，当一部剧追完，也是平静如水。不再是狂奔之后的大汗淋漓，不知所措。追剧如此，做任何事情也是如此，一次只做一件事。
2.穿越恐惧
以前电视剧热播的时候我不敢看，电视剧营造的氛围太过惊悚。现在我才发现，其实一切的恐惧，都是来源于自己的内心对于未知世界的条件反射。
所谓的“点烟辨冤”也不过是凭借着经验积累的判断，人口相传最终玄乎不已。
河妖还是河神，其实都是由人来定义的，穿越恐惧，背后的真相其实都是人在作祟。
3.邪不胜正
河神VS魔古道，一个是一心向善，一个是自私自利。陷入受害者心态的人会埋怨上天的不公，想与世人同归于尽。而心怀天下的人，却总是能挺身而出，舍己为人。
无论是小河神郭得友，漕运商会老会长丁义秋、胡总管，新上任的丁卯，既是秘书长女儿又是报社记者的肖兰兰，还是最后得知自己才是“圣童”的顾影。
每一个人都坚定地走在正确的大道上，即使面对质疑、打压、阻挠，坚定地做好自己，最后带动身边那些不相信的人都有改变。连一个整天缩头乌龟的警察队长，最后都拿出勇气和犯人拼杀。
想起孙岩老师说：“有时候我们做什么事情，效果当时看不到，影响别人的部分一时半会也显现不出来，但是你坚持做下去，总会有看到结果的那一天。”
4.爱是一切的答案
彦彦老师总是跟我们说，我们要去看背后的根源，无论是恐惧还是争吵，爱是一切的答案，而爱能战胜一切。
郭得友对顾影的爱，害怕牵连顾影，对顾影恶语相向，明明担心却又要假装漠不关心。
肖三对肖兰兰的爱，背后一直默默地守护，即使最后被操控，但还是仅凭最后的意志伤害自己，落泪。
爱本来就无所畏惧，父亲对女儿的爱，母亲对儿子的爱，虽然有些爱被加以利用，但总是让人惋惜不已。
当小爱遇到大爱，可以放下心中的小爱，舍身取义。最后时刻，郭得友和顾影奋不顾身双双跳下“恶水之源”，只为保全整个天津卫人们的安全。
突然想起“哪儿有什么岁月静好，不过有人替你负重前行。”尝试着看到背后的爱，发挥爱无穷的力量，一切都会好的。
