本以为过完元宵的那个周末就要上班,结果等我离开家,独自一人回到奋斗的大城市后, 又被通知延期返工,真是醉掉。特殊时期,高铁、地铁都不太安全,而且工作的地方疫情比老家严重许多,想想还是自己一个人留在租的房子里自我隔离好了,为了家人的安全。(这里顺便吐槽一下,还好租的房子不算很小,附近的租客也差不多都回来了,不然真的会很压抑)。
因为自己是一个自制力不强的人,所以我会贴一下便利贴时不时提醒自己、鼓励自己。所以,副标题的这句话便被我写在了便利贴上。在这半个月时间里,几乎每天做的都差不多是一样的,但也是不一样的。
【日常琐碎篇】
1、每天醒来醒醒耳朵--听人民日报公众号里的早晨新闻,了解时事,接着我会刷一波公众号,关注了很多公众号,有地方新闻的,考公的,吃的......(我之前写过一篇关于优质公众号推荐的)。
2、刷牙洗脸后喝一大杯温水,不用加蜂蜜也不用加盐什么的,白开水就是最好的。
3、每个几天出一趟门,去超市进货,超市就几百米距离,但我会故意绕远一点,毕竟换个衣服出趟门不容易,趁机活络一下腿脚。
4、更新简书。现在有时间了,可以偶尔静下心来写写日记,写写文章了。
5、日常整理。前几天开始,每天整理一样东西,几天下来,整理了衣柜里的衣服、收纳箱里的收纳品、护肤品和化妆品盒,还把宿舍里里外外打扫了一遍。
6、这几天天气好好,把床单枕套洗一洗、鞋子放到太阳底下晒一晒,我是个爱卫生的猪猪女孩。
【运动健身篇】
不能总是出门的日子里,只能原地运动了。Keep真的我的福音~
1、起床后先不急着下床,在床上跟着keep做瘦腿训练,12分钟,边做边看看书看看笔记完全OK。现在有点懒得,没有天天做,一周两三次那样吧,上大学的时候就有在做,一共做了近300次。
2、小腿拉伸与按摩,随时随地都可以做,属于想起来就做系列。
3、起床下床后,到客厅里我还会做一组keep,这一组就比较激烈,常做的就是臀腿训练、周六野的瘦腿训练、燃脂初级等等,轮流着做,每次做完都很Relex,而且中午吃饭更香了哈哈。
4、脸部按摩。我的两颚比较宽,而且要命的是脸很扁平,所以脸稍微胖点就很难看。很多人说我身体瘦但从来没人说我脸瘦的,而且我朋友还说我是娃娃脸,我想应该就是这个原因吧。
5、晚上睡觉前花几分钟在床上拉伸一下腿,最近很喜欢做手脚传枕的动作,比较锻炼腹部哈哈。
【吃饭篇】
不敢点外卖,也没有妈妈牌的一日三餐,每天都要考虑吃什么。吃是我的快乐源泉之一了,所以绝不能省略和随意。但是只有一个电煮锅,真的限制了我的厨艺。
1、南瓜系列
#南瓜红枣蛋糕#(没有电动打蛋器、超市连泡打粉也被抢光了,打发蛋清打到怀疑人生)
#糯米小丸子南瓜燕麦糊#(糯米粉加南瓜泥做小汤圆,然后放进磨成糊的南瓜燕麦)
#南瓜馒头#
#南瓜银耳莲子玉竹汤#
2、面食
3、零食系列
百草味麻薯比良品铺子好吃太多,不接受反驳,宅家的日子里追剧看书休闲,抱点零食在手中不会那么孤单。零食真的好治愈。
4、我爱喝茶。饭后隔半个小时喝茶,助消化、降火,而且,茶比白开水好喝多了。
【学习篇】
1、早读。做不到每天,但我有在坚持。
2、打算考公,希望省考能上岸,每天下午和晚上花点时间备考。但是不得不说,在学习这方面真的越来越不专心了,感觉毕业后就找不到爱学习的我了,想当初大学时为了期末考我可以连续一周每天都早早到空课时学习,而且还是一待就是一整天且不怎么看手机的那种。所以,真的要专注才行啊。
3、在家看到《高考必背古诗文》哈哈,想说带过来,闲来无事时可以翻一翻读一读,不能把学生时代的知识都忘光光啦。
【娱乐篇】
1、每天安静的时候就听歌已成习惯,越长大,越有点害怕寂静。偶尔跟着哼几声,听说,孤独的人都喜欢听歌。
2、追剧,是我宅在家里的精神食粮了,这个春节,《爱情公寓5》大结局了,《想见你》红了许光汉晋升国民男神。我还看了《老广的味道》以及重温了一些电影。
3、和家人视频、聊天是最大的娱乐呐。不能陪在家人身边的我,也还是会经常和他们联系,和妹妹无话不说,告诉奶奶我过得很好,跟妈妈说我的日常。不用工作就该如此,接下来的日子再忙,也要多多和家人联系呢。
【护肤篇】
有时候发现口罩是个好东西,省了口红和防晒,自从疫情爆发到现在,我已经两个月没化妆了。这段时间宅在家里,因为长痘的原因,也不怎么用护肤品了,给肌肤一个肌断食,隔几天补水一次,本来皮肤变好点了,但这两天又长痘了,因为熬夜啊啊。真的,早睡是最好的护肤品不接受反驳。此外,尽量不吃或少吃糖(我只能做到少吃),用粗粮代替部分白米白面,多吃蔬菜水果和养颜的食品,真的能改善皮肤和体质。
以上,所以你看,尽管孤单了点,但一个人也可以做很多事情哦,愿我们都能成为更好的自己。