没有日期，说明是备用文，不是当天完成的！
解决问题的一大法定是“大事化小”，然后就能“小事化了”。
我的大事是要协调好“写论文”和“找工作”，对我而言，两件都是艰难的事情，都不好弄。
说一个小插曲，乐乐在三年级，每次他最发愁的就是写语文作业中的作文，写之前他会先算一下作文格子，算好告诉我有400+字，一想到“超级多”的字数，他就开始拖延墨迹“怎么这么多，老师一定是发疯啦”，我每次都告诉他，不要看字数有多少，先写起来，专心致志就会很快！这样类似的话，我说过很多次，他并没有听进去多少，任何经验都是在实践中得来的，非要他亲身体验才作数，孩子有一次在我的监督下20分钟写完作文，感慨道：妈妈，你说得对，只要写起来很快就完成啦！昨天他例行打电话给爸爸说：周末首先要完作业。我听说了这件事，他已经开始积累正向的好习惯啦，能说到以后就能做到，这周末是一个很好的契机，督促他尽快完成作业，让孩子也体验早写完作业的清爽。
我们总是劝别人的时候头头是道，轮到自己的时候又会重蹈覆辙，我每次一想到要写论文，就会先用几万字，多少页，这样的大老虎把自己劝退，然后陷入“焦虑—停滞—再焦虑”的死循环里。
论文是好几万万字的大工程，不是一朝一夕能够完成，这是不假，要有心理准备，老师说论文一般两个月能完成，我有去找过老师好几回，其实都没有什么进展，后来我也渐渐明白，论文只能靠自己，首先是自己要好，自己本身基本功扎实，老师才可以在这个基础上提出修改意见。
万事开头难，目前在老师的指导下已经拉开了序幕，后面就是接着写的问题，我把相关的论文集中起来，每写到一个地方，就参考一下别人的章节，看看别人这部分是如何论述的，然后合上自己写。
一定要写，不要看前面的路有多远，只专注眼下，不管每天能写多少，三五行也行，一两千也可以，一定要让自己浸泡在写的环境中，专注于当下，给自己积极的心里暗示，就像乐乐写作文一样，只要写起来就会很快，效率也会提上来。
10：04-10：40共计36分钟
