突然喜欢上了席地的感觉。尤其是冬天，做了地暖的地面，坐起来比床和沙发都更加舒服。
把地面擦拭干净，取一个枕头或靠垫，寻一处感觉最热的地方坐着或躺下，手执一本喜欢的书，仿佛躺在乡间农村的土炕上，很是舒服惬意。硬硬的地面，对身体形成有力的支撑；温暖的地面，让每一寸皮肤都感受到热度，不知不觉中，可能沉入梦乡。
冬日里席地，感觉温暖；夏日席地，感到清凉。席地而坐或卧，一种回归自然，一种随性自在。
随着年岁的增长，越来越不喜欢沙发，尤其是软塌塌一坐便陷进去的那种，仿佛筋骨再也伸不直了，越坐越累。也不喜欢过软的床垫，睡一觉更觉筋骨疲劳。另外，大白天的躺在床上，不仅看起来邋遢，也给人一种病态。躺在地上则不同，那是一种自在，甚至是一种轻狂。躺着,是最放松的身体姿势，所有的重量都给了卧榻，也是最舒服的一种姿势。
为啥这样讲?养生学是这样解释的：睡硬板床，相当于给整个脊椎正骨，纠正骨头的错位。因为床垫太软不着力，会迁就身体，容易使使骨节散乱，气脉受阻，骨歪筋硬。而硬板不会迁就骨头，自然自动地与人的体重对抗，起到拉直、梳理骨头的作用。怪不得有腰椎疾病的人都睡硬床、坐木椅呢！
中国古人席地而坐而卧，称为席居。席居文化起源于先秦时代，是中国的原生文化。日本的榻榻米，韩国的韩室，都是源于席居文化。而凳或椅，是立式文化，源于西方。身体离开地面，坐在椅子或凳子上，睡在床上。所以，有了椅子和床后，席地而坐变成了垂足而坐。据说 ，人们完全告别席地坐卧应该始于宋朝，那时椅子大量引进，也出现了胡床，人们才渐渐离开地面了。
所以，席居是我们中国人本来的坐卧方式。虽然我们生活在现代社会，偶尔抛弃床和沙发，体会一下席地的感觉，舒活一下筋骨，也不失为一桩妙事。
