序
如果你的手机只剩下了20%的电量，你会怎么做？
你可能不会立即充电，但是你肯定会在心里对充电这件事情留一个神。
一
有时候，我会觉得人生很像手机，出产的日期、年代、背景、零件、配套……这一切我们和手机一样都没有办法选择；我们的零件都会慢慢地老化直到无法使用；我们都无法把控外界对我们的影响。但是，它们比我们多了一项功能，它们知道电量情况，会提示让它的主人进行判断。而我们无法预知自己的人生电量；同时，我们比它们多了一个选择，它们无法选择自己的主人，无法把控主人是否能及时为它们冲上能量。但是我们是自己的主人，我们可以在自己的能力范围内选择如何使用我们的人生。
2015年，中国人口平均预期寿命达到76.34岁。如果我的人生可以持续76年，那么我的人生电量也已经剩下60%了。但是，我无法预知自己的寿命，我不知道下一刻会有什么事情会发生。我们的人生不会告诉你，你人生电量还剩下多少。我们的人生电量，有可能会剩下更多，也有可能会剩下更少。如果只剩下20%呢？
于是，我决定在自己的能力范围内好好地进行自我调节、好好地使用好它，为它冲电！
二
充电的项目有很多选择，每个人都有自己不一样的选择。
我自然也有自己的选择。
健康，我的首当其冲的第一项目。
身体是革命的本钱。我觉得，我们总将这个话挂在嘴边，但是却是从来都没有真正地去做好。拥有好的身体，你才有能力和精力去完成任何东西。我们的所有，都是以拥有生命为前提的。好好睡觉、好好吃饭、好好运动，健康的生命才是所有的根本。这是我从今天开始要做好的首要任务。
工作，不管你喜欢不喜欢，你都得好好地对待自己的工作。
对于我而言，工作维持了我的生活的基本，而且所需时间占据了我每天人生的非睡眠时间的50%以上。工作尽自己所能地做好，是对自己人生、时间的一种尊重。
爱自己的家人，尽力地做到可以的陪伴与爱的表达。为我爱和爱我的一切人们，尽我所能。
学会自我时间规划，这样平衡好生活与工作，同时可以调节出自己所属时间。不让自己感到自己在忙忙碌碌中失去自我。（我一直觉得每个人的价值人生观都会有不同的，感觉是否失去自我，也只是一种个人感觉，不代表所有人。所以我觉得忙碌中，需要保留自己的时间才能不失去自我；那么，你也可以觉得你只有通过忙碌中体现自我价值，你才有自我。这个只是你的使用选择，没有对错。）
自我增值。如何增值？增值在什么方面？这些，我都在不断实践中不停地进行选择、确定、调整！不管考证、摄影、绘画、阅读、写作、化妆、语言……我都必须遵从自己的实际和内心出发。
三
如果你的手机只剩下了20%的电量，你会怎么做？
当然你会怎么做，我确实不知道，这是你的选择。但是我自己选择了这样做：为自己充电。
我不知道自己以后会怎样，我不想要逆袭或者赢得过什么，但我选择做好现在、努力成为自己觉得更好的自己、尽量不让自己留下遗憾。
在此，做个记录，为自己加油！
感恩一切的遇见，谢谢！
无戒365挑战训练营，第一天
