姓名：张凤娥

所在公司:宜昌永鑫精工科技股份有限公司

六项精进第335期学员（学习委员）

一、【知～勤学】

①持诵

《六项精进》大纲1遍总6遍。

《大学》开篇1遍总6遍。

②职业能力提升

③知识

【经典名句分享】

付出不亚于任何人的努力，不要有感性的烦恼。

二、【行~实践】

1、修身

①心灵

自动屏蔽无谓的抱怨，不参与抱怨和谈是非，努力做好自己。

②健身

无

2、齐家

①相夫教子

老公早上送我上班难得一起吃早餐，很开心。下班后老公又去接我，晚上陪儿子做游戏。

②一家人

给婆婆买了衣服，她很开心。

3、建功

无

三、【致良知】

1、反省

同样的事情换一种方式也许效果会更好。说话不要太直，多站在对方的角度考虑问题，换一种说话的方式别人可能更容易接受。

2、感谢

感谢老公早起送我上班，感谢他陪我一起吃早餐。感谢他下班又接我回家，感谢他对我的爱。

感谢公婆细心的照料儿子，现在慢慢康复了。

感谢儿子对我的依赖，感谢他把我放在心里很重要的位置。

感谢天气，这周都没下雨，出行很方便。

3、利他

从2017年12月18日起日行一善，直至终老。今日2善（早上顺路载同事到公司，打扫办公室，晚上顺路载同事回家），总计6善。

四、【总结～改善】

自己的情绪不受外界干扰，努力做好自己分内的事情，不参与抱怨，不传播负面情绪。改变不了环境就改变自己。

五、【志～愿】

1、立志：

努力钻研，比谁都刻苦，而且持续不断，精益求精，少说多做，不抱怨，努力向上提升。

2、发愿：

①相夫教子，孝敬父母和公婆，努力做好自己该做的事，变得越来越优秀。

②日行一善，直至终老。

【打卡始于2017年12月18日，持续打卡于2017年12月23日】