第二期 宝妈自律蜕变营(三班)
总所周知，形象是个人事业的敲门砖，是给他人的第一张名片。作为一名宝妈，当一心围绕家人孩子转的时候，难免会忽略了自己的形象。慢慢的，失去了自我，忽略了自我的价值。
曾经听到过一句话“当一个女人对着镜子微笑的时候，她其实是在对全世界微笑”。我们有多久没有对着镜子中的自己微笑了？为什么没有？迫于工作的压力？育儿的压力？家务的压力？还是看到镜子中憔悴的容颜和慢慢累积的眼角的皱纹不屑于微笑了？
作为妻子，母亲，女儿，儿媳妇生活中我们担当的角色太多，总想各方面做到尽善尽美，我们努力付出，却忽略的是自己的形象，身材，还有自我内在的提升。
曾经的我也是这样，内心空虚，孩子上学了，空闲的时间沉迷于手机，虚度光阴，没有方向。偶尔参加课程学习，没有一个明确的目标，学习也是三天打鱼两天晒网。个头不高，体重100自己看得过去，减肥永远只是挂在嘴边，没有用心执行过。
之所以有这样的观念，还是因为把自己放在一个宝妈的位置，认知没有提升，让自己失去对更好自我的追求，当真正要说话演讲写文章写总结的时候，才知道词穷，才疏学浅。
感恩遇见这个课程，点醒了一直在困顿中的我，与优秀自律的人一起，成长蜕变。看书，一开始是很难静下心来，我就从听书开始，樊登读书，每天一本，那些我可能一辈子都不会去翻的书，通过老师的讲解，至少让我认知了其中的理念。育儿养生的书，让我对选书的兴趣与方向有了把握，同时一点一点运用到生活实践当中。现在也能慢慢从半个小时到一个小时再到一天两个小时坚持阅读下来。
早起的计划制定以后，5点起床干什么呢？不想动脑筋，唯一驱动我的就是运动，从15分钟一组的动作，早上做两组，到三组，现在每天一个半小时的运动，坚持了70天，体重从100减到93，这可是十年没有回去过的数字了。重要的不是数字的变化，是看着镜子中那两天慢慢显现的马甲线，会对镜子中的自己真心的微笑！
最好的美容院就是运动场，每次运动完之后，看看镜子中那个满头大汗的自己，顿时觉得年轻有活力了，皮肤没有刻意护肤也有光泽，爱自己从爱运动开始！
每天进步一点点，生活会有大改变，阅读运动已经成了每天生活中必不可少的一部分，相信坚持的力量会让我越来越爱镜子中的自己！
