女性保养那些事儿
2018-04-09 唤醒阁
痛经： 痛经有两种
1. 充血性经痛，疼痛在经前几天就已开始了，疼痛遍布整个腹部；
2. 痉挛的疼痛，盆骨和腰部会抽痛。
疏解经痛适用的精油
罗马洋甘菊，丝柏，天竺葵，薰衣草，鼠尾草，百里香，肉豆蔻，薄荷
究竟哪种精油最有效，这必须看引起疼痛或腹部绞痛的原因而定，而且原因可能很多。你必须尝试不同的油和配方，直到找出适合的为止。
1 、充血性经痛适用的精油配方
罗马洋甘菊（10滴）
快乐鼠尾草（5滴）
百里香（15滴）
椰子油（30ML）
使用方法：按摩法，用调配好的复方精油按摩整个腹部、背部的下方以及两肩，每日做按摩，经期中也相同。
2、 痉挛性经痛适用的精油配方
薰衣草（5滴）
薄荷（10滴）
肉豆蔻（10滴）
丝柏（5滴）
椰子油（30ML）
使用方法：按摩法，用调配好的复方精油按摩整个腹部、背部的下方以及两肩，每日做按摩，经期中也相同。
3 、纾缓痛经的复方精油配方
天竺葵（5滴）
仕女（5滴）
薰衣草（5滴）
快乐鼠尾草（5滴）
使用方法：沐浴法，在月经期间用此复方精油洗两次澡，这两次澡必须相隔一日，当然其他的日子你仍然可以洗澡，但是水中不加精油，每次洗澡用4滴。如果没那么多种类的精油，选出以上1种单方精油亦可。
月经不调、排卵不规律
输卵管囊肿
年龄大、卵巢功能衰退
长期妇科炎症导致不孕
性欲低、激情不够
男人的问题
尽快到正规的医院做全面的身体检查！
适量运动！快走、慢跑、瑜伽、游泳...
依据医生的诊断结果：
开始您安全的、愉悦的自然芳香调理吧！
月经不调、排卵不规律
一般女性每个月都会有一次排卵，但是年纪大了以后，排卵越来越不规律，导致35岁以后受孕几率大大下降。加上有些女性热衷于减肥，可能会导致体内内分泌紊乱，造成排卵不规律，甚至不排卵，怀孕难上加难。
调理方法：
① 椰子油10滴＋仕女复方2滴涂抹在小腹部
② 椰子油10滴＋快乐鼠尾草1滴＋依兰依兰1滴涂抹小腹部和大腿根部，每晚睡觉前涂抹，轻揉按摩至吸收。方法①、②每周可以交替使用。
输卵管囊肿
输卵管堵了，当然无法排卵。
调理方法：
① 椰子油8滴＋乳香2滴＋温柔呵护2滴(小腹滚一圈)＋快乐鼠尾草1滴涂抹小腹。或者等比例调和装喷瓶，方便早中晚涂各一次抹小腹。
② 每天起床第一杯温水加1滴柠檬精油口服，可平肝滋阴。
③ 早晚饭后一包乳铁补充营养。
卵巢早衰
卵巢早衰是指在40岁以前卵巢功能过早衰退，包括：抑制产生卵子、分泌雌性激素和孕激素。无法正常排卵，从而影响女性生育能力，是导致女性不孕的常见卵巢疾病。
调理方法：
椰子油10滴＋温柔呵护复方2滴，轻揉小腹及两侧卵巢至吸收即可。坚持使用三个月，可以调理平衡各项激素哦！
长期妇科炎症
如果你出现痛经、腹痛、白带异味等症状，有可能感染了妇科炎症，如果你毫不在意，长期下来会导致不排卵、黄体功能不全，出现早期流产或不孕症。
调理方法：
准备：医用卫生棉条
将椰子油10滴和迷迭香＋肉桂＋牛至＋茶树＋百里香各1滴，滴在卫生棉条上，然后塞入阴道，适宜晚上睡觉前使用，早上取出，连续一周每晚使用后暂停（p.s.建议去医院检查症状是否有改善后再决定隔周再用与否）。
关于经量
1.正常经血量。在经期前六天，坚持每天3-5次在小腹涂抹椰子油稀释快乐鼠尾草和罗勒，坚持半年左右会有显著疗效。经期中，直接稀释罗勒涂抹小腹缓解痛经。或者温柔呵护一支搞定
2.经血过多，经期前六天使用稀释丝柏和尤加利涂抹小腹。
3.经血过少，经期前六天使用稀释快乐鼠尾草和依兰涂抹小腹。
以上精油都以1：5稀释
每次经期前六天使用，每天3-5次，每月一次，坚持使用半年。
温柔呵护复方和仕女复方女性常备，有好处
