✎✎#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～19-姓名雅楠
【幸福三朵玫］
今日两朵玫瑰
迅速完成了工作
做完最后一次雾化治疗
【幸福实修30天目标】
每天与儿子深情对视
每天对着镜子允许自己，植入价值
和妈妈深深的拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：D1
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#幸福实修#每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己[拳头][拳头][拳头]
【觉察日记】
今天儿子写暑假作业时，反复改还出错，他有点烦躁，口气抱怨的冲我说话。我理解他的想法，想晚上回奶奶家住，怕改的时间长太晚回不去。有了对他想法的理解，我没有因为他的态度和脾气而生气，也没有因此妥协，坚定并且平静的要求他改正错题，并且执行之前协商好的奖惩规则。在他出门前拥抱了他。虽然他的情绪看起来仍然不太好，但我觉得我守住了我的界限。
