作者提炼了自己的一套复盘方法，可以用于日常生活和工作。
1回顾目标。
2叙述过程。
3评估结果。
4分析原因。
5推演规律。
6形成文档。
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具体说来，在1回顾目标的实践中，要做到smart。它是清晰可衡量有时间限制的。
在2叙述过程中，要客观真实 全面完整 描述细节。
在3评估结果中，要注意动作结果的探讨，还有对标同行业或榜样的同阶段结果。
在4分析原因中，不断提问，用5why的分析法。
在5推演规律中，着重注意因果规律和交叉验证。
在6形成文档，赠送一个彩蛋。
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