专心是一种修炼,先做到1小时

在这个浮躁社会,专心做一件事已经变得非常奢侈了。有很多人会说,我很努力,每天都工作超过16小时,但成绩并不突出;也有人会说,我每天都制定计划,但是计划总赶不上变化。我也有过这种体会,不管自己如何努力,每天都按照计划做事,最后的结果只是筋疲力尽,效果却不好。

为什么呢?因为自己没有专心。大家工作的时候,有多少比例人看到微信、QQ等APP消息提示状态会打开看,但是实际上有多少消息是立刻需要回复,又有多少消息是1小时候后再回复会造成重大影响呢?研究结果表明,99%IM消息都是属于不紧急内容。但是却大大影响效率,比如有的人写一个文档,这个中间过程可以断开十几次来回复消息,这样效率也就自然高不了。

可能很多人会说,我很忙,担心自己领导或者下属找自己有急事,一小时不回复会耽误。其实这个担心是多虑,如果真是非紧急需要处理的事,我相信没有人会有时间去发微信。其实,重点不在于是否1小时回复消息,而在于这个习惯养成之后,人会变得很浮躁、随意。处理一件事时候,一会儿回复一个无关痛痒的消息,一会儿刷会儿新闻,一会儿打水……这类琐事最影响做事效率。大家慢慢都忘记小时候老师教过最普通道理,一心不能两用。

专心本身就是一种修炼,屏蔽外界浮躁社会,修炼内心真正真我。人虽然是群居动物,不可能独立于社会生活之外自己一个人生存。但是每个人都需要有属于自己时间,那个时间段只处理一事情。人的大脑最适合工作方式是“单线程”工作,一个时间段只处理一个任务。有很多人说,我可以一心两用甚至是一心多用。我认为这种观点是错误,只能说你比较聪明,大脑反应快,处理一个任务时间可以短到让你毫无感知,以至于你错误认为自己可以一心多用。例如开车,研究表明司机开车尤其是危险地段,如果一边开车一边闲聊,会大大加大发生事故概率。有的人可能会说,那很多出租车司机都可以一边开车,一边和乘客闲聊。其实这种情况是基于出租车司机对于当前路段非常熟悉,对于开车操作技能也非常熟悉,每一个操作指令可能只需要很短时间去反应,时间短到不影响你们正常语言沟通。

最简单道理,也是最难做到的原则。人的大脑最喜欢操作方式是“单进程”操作,如果你只有一个大脑,那么请让自己保持一个时间段专心致志。除非你认为自己跟超级计算机一样有多个“CPU”,那你才有资格一心两用或者多用。

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