前几天整个人都不好了。
上星期生理期快到了，容易疲惫，又碰上沐沐感冒，精心照料了两天刚刚好转，晚饭后就带他去小区理发，回来的路上他很开心地跑在我前面的弯曲小道上，突然黑暗中他哭着跑向我，一只宠物狗叫着追着他跑，他吓坏了哭泣的小模样让我万分心疼万分自责，赶紧抱着他安慰他。跟沐沐确认小狗有没有咬到他，他说没有；又问小狗有没有碰到他，他也说没有，但心里还是有担忧。接着两个晚上半夜哭泣，一定是吓到了。第一个晚上睡觉时老是喘粗气，有哮喘的症状。给他推拿到凌晨，第二天自己身体开始感觉吃不消，疲惫无力，开始有感冒症状，一整天都猛喝水，第二天终于缓过来了。
但生理期又推迟了，随后发现乳房有了硬块，这几天还有点痛，又开始担忧，自责，自我一和自我二在斗争，自我一都要哭了，好难受。
想起了哺乳期堵奶的经历，那时感觉只要不堵奶每天都是阳光灿烂的艳阳天啊！身体堵了，心也堵了，想哭。
查看自己这三年生理期的记录，几乎都是推迟的，因此，一年只来9-10次。但也有偶尔正常的，那就是非常放松，心情非常平和稳定的时候，看来，把生理期调理正常成了我以后生活的重中之重！
咨询了中医，查了资料，原来是自己感冒引起的痰湿重，还有生理期前抵抗力下降，加上睡眠不足的疲惫引起了结节，自己还一直自责，真是对不起自己了。
生活就是这样，我们也只有在遇到这样那样的事时，才觉得平时平平安安，健健康康的多好！孩子不舒服了，就希望他健健康康的就好；孩子遇到危险了受惊吓了，就觉得平平安安的就好；自己身体除了问题，就觉着平平淡淡就好，不需要太多。
生活是什么？对我来说，就希望每个月的生理期都正常。
调理好身体，调整好状态，又满血复活后，真切感受到身体良好，心态平和的生活是多么美好呀！
复听了我们解忧无忧小课堂的分享，雪娇老师提到的身心合一中有一点特别有感触：当我们让心不舒服时，它也会让我们的身体不舒服，反之也是。
还有一点特别好的分享，就是要用好的自我预言去预言自己的生活，吸引美好的人事物来到自己的身边。
所以，照顾好自己的身心，好好爱护她们，挖掘出自身本有的能量并平衡好，在生活中不断用好的自我预言，相信自己的身心会越来越和谐，生活也会越来越美好。
