最近总在看书，而书也给我带来很多的思考。我也总是在思考我的生活，我的生活该活成什么样子?自我或者苦难并不可怕，可怕的是你不敢或者不愿意去承受这份苦难。
苦难生成怨恨会很可怕。经常看到一些怨妇，那种神态，的确是把生活过成了死胡同。怨妇生前或者并不是天生的和这个世界过不去，是经历，是遭遇或者是一种境遇。
看到过这样一则故事，说的是从前有一只小猴子，有一天它在摘果子时不小心从树上掉下来了，肚子被树枝划了一个很大的口子，它吓坏了，它不停的把自己的伤口给其它的猴子看，希望从伙伴们的身上得到关怀和抚慰。
有的猴子过来给它按一按，有的猴子过来给它舔一舔，也有些猴子看看就走开了，最后小猴子还是只能自己回到洞中，等待伤口的慢慢愈合。
但是伤口的愈合是缓慢的，在愈合的过程中也会有疼痛，于是每次疼痛难忍时，小猴子就会惯性的跑到小伙伴们的面前，把自己的伤口揭开给他们看，每次得到小伙伴的关心和体贴时，它会感受自己的疼痛好像好些了，它用这个方法来平复内心的焦躁。
我们生活中其实也不乏有这样的例子。
我有一个亲戚，本来是过着安享晚年的幸福生活，可是有一年老公患病后动手术，手术不成功过世了，剩下孤零零的她在这世上，她一直在寻觅，但一直没有找到合适的另一半。
她一直没有去面对自己的境遇，或者说她根本就不愿意接受自己的这种境遇，孤单长期的独居生活，也因为一直没找到合适的伴侣，她变成了一部生活负能量的复读机，每天的她和朋友、和儿女和媳妇诉说自己的痛苦。
刚开始儿女、朋友们都挺能理解她，可是说得多了，每天这样的周而复始，人们都开始渐渐远离她，因为她的伤口是需要自己去面对和愈合的，别人的关心是一时但不可能是一世，我们要有和痛苦相伴的勇气和力量，当我们穿越疼痛，我们会收获疼痛带给我们的启示。
这是我们每个人都要有去面对的事情。
我们都有自己的生活，没有人会一辈子和你相伴，除了你自己。
其实我更愿意和欣赏看到的状态，就是以一颗感恩的心面对生活。
有一次我去单位食堂吃饭，我才把自助餐端上餐桌，旁边就来了几个身穿灰蓝色制服的中年妇女坐在我旁边，经常在食堂就餐时会遇见她们，我以为她们是外单位到我们单位学习的。
坐在一起吃饭我们就随意闲聊起来，她们的胃口简直是太好了，菜盘子都装满了，我笑着说：“你们的胃口真好啊！”她们望了望我，说：“没办法啊，我们每天六点多就要起床，然后吃早饭，到你们厂区上班是七点钟，我们是技术中心的清洁工，每天吃饭太早，所以到了午饭的点，就已经是前胸贴后背了。她们虽然工作累，但是她们欢声笑语的，活得很开心。
我们不去干涉和偷窥别人的生活，但是她们这种开心的精神状态影响和感染到了我。
望着她们阳光灿烂的脸，让我觉得她们虽然很辛苦，但她们心态还是很阳光，每月1000元的工资，每天工作十个小时，她们阳光心态下也有一颗感恩生活的心。再看看我，每个月收入上万，在劳动强度上肯定没有她们累，可是却老是抱怨自己的工作累，如果换种心态，看看她们，幸福真的是比较来的！我还有什么不知足的呢？
其实幸福的感觉并不是你得到的多，而是你需要的少，我们越容易满足，就越容易找到自己的幸福！
幸福不仅仅是得到你想要的人，想要的东西，想要的环境，幸福更是一种生活能力，能够放下过去、少忧未来、感受当下的能力，是一种学会与一切不如意和痛苦和平共处的能力，因为人生不如意事十之八九。
我们也可以设想一下，有一天，小猴子遇到了一只智慧的老猴子，当他再次展示自己的伤口时，老猴子把它抱在怀中，温柔的对它说：“亲爱的孩子，受伤了一定会很疼，但是伤口的愈合并不是靠别人的眼神和话语，而是我们自己，用自己的力量勇敢去面对是化解怨恨和伤痛的最好办法。”
其实我们每一个人都有过小猴子这样的经历。触摸自己的疼痛，带着温柔去关注内心，我们就会抵达真实的自己。
我们要有幸福的感知能力，我们也要有和自己相处的能力，当我们越来越爱自己，我们会找到和自己相处的平衡点，当我们不再抱怨生活，而是感恩生活。
人实际上拥有的只有今天，每天有15万多人离去不再有今天，能做什么的时候就去做去行动吧！
从今天开始，尽量用心说好每一句话，做好每一件事，好好对待每一个人，做的过程中路自然开放，这样的我们就无暇后悔过去，担心未来。
今天我把这些话写给自己，也写给观看这篇文章的你！
