拥有这本书还是在2015年，那时候一起上亲子导师班的同学送我的，说实话一直没有好好仔细去读过。记得当年那天老师就是围绕当下的力量为线索，展开对所有人的疗愈课程，当时大家的体验和感受都很震撼，心灵上的冲击也很大！
转眼6年多过去，这些年自己经历了许多，无论是波折还是坎坷，也始终保持着对自己的要求，不断努力去提升自我，但总是有些不如人意的感觉，正如书中所说，还是没有逃过“心理时间”的“折磨”。
直到上一周，开启和大家一起的共读，看到小伙伴们的积极态度，才又引发了自己对自己新一轮的审视与觉察。什么是Being？依稀记得当年的自己仿佛领悟很深刻的，如今却又解释不清楚了，是时间的流逝，抑或思维的懈怠所致？也许都不是！
“试试看，如果你将注意力更多地放在你正在做的事情上，而不是放在通过做这件事所取得的结果上，会发生什么情况。请将你的注意力全部集中在当下所发生的情况上。这意味着你只要关注当下时刻，你所有的不快乐和挣扎就会消失，你的生活也会充满喜悦和安逸。只要你以当下的觉知来采取行动，无论你做什么，它都会充满美德、关怀和爱，即使是一个最为简单的行动。”—— 是的，目前我就已经开始在做着自己喜欢且还擅长的事情：在视频号直播讲书，有朋友说那样很辛苦，也有朋友说感谢我的大爱和付出……其实我想说，在我投入的去讲书的时候，根本就属于没感觉的状态，也许这就是“临在”吧？不觉得累，更没想过什么大爱和无私，就是纯粹的沉浸在分享话题中，而每当有朋友跟我互动，给予正面的回馈，那个当下便收获到发自内心的欣喜，还有满满的价值感与存在感，回过头来看，得到锻炼的，获益最多的亦仍然是自己！
当然，正如书中所写：就你的生活情境而言，你可能还是需要得到或要求一些东西，因为这是一个有形有相的、有得有失的世界。而在更深的层次里，你已经是一个完整的人了。
我的内心确实也饱含着这样的热爱与期待！
