经历亲人离世,怎样走出悲伤?

2018年8月8日,我的爷爷离开了这个世界。

原本活生生的人,极少生病上医院的人,突然检查被告知患上肺癌,而且还是晚期。

请容许我第一次真正意义上的面对死亡,所以心情很复杂,甚至产生怀疑。

就在前几天整理冰箱,发现了一袋未曾打开的土特产,那是爷爷自己种的豆子。就在这瞬间,还是不敢相信身边至亲离开的现实。

越是悲恸的时候,越是想冷静下来告诉自己:

死亡不是生命真正的终点,遗忘才是!

很熟悉吧,《寻梦环游记》里一句令人忘不了的台词。

今天好像就是一个非常好的时刻,即便动笔便开始流泪,也要开始慢慢接受和走出悲伤。

那又该如何去做呢?

处理好自责和遗憾

2018年8月7日临近下班前,收到爸爸的来电。

紧张地按下接通,便传来爸爸仓促的声音:“爹爹快不行啦,你叫一哈他吧”

来不及反应,便开始哭着叫着,对面也传来想要拼命回应我的声音。

我知道,他肯定是想要我回去。

然而当我真正抵达的时候,看着他的遗照的时候,我的双腿瘫软,情绪宣泄也到了极点。害怕、遗憾、自责也全部涌现!

我能做的便是那一晚的彻夜守护和未来的永远记住,那个会下厨的爷爷,那个给我摘栀子花的爷爷,那个笑的开朗的爷爷...

学会倾诉和表达

身边的亲人和朋友永远都是最好的力量源泉。

爱人也经常劝慰,心里面不要装太多东西,也不要想太多,毕竟一个人的心能够承受的容量有限,不要总是憋着藏着,有时候的自欺欺人只会让人更难受。

倾诉也是一种方法,一定一定不要抗拒。

因为人与人之间的关系的神奇之处,便是悲伤会传染,快乐亦会被传递。


如果问我,人间值不值?

我应该会回答:值!

既来之,则安之,生命亦如此!

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