2024-11-08情绪管理还需要修炼

好时好日，生生不息。

昨日情况：

早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊、中药

午餐：饺子

晚餐：烤鱼、酱香鸡蛋、萝卜丝汤

运动：无

晨起体重：70.75kg，比前一日重了0.3kg

情绪平稳有一段时间了，但这有点是假象。昨天遇到点事情，情绪又有些起伏，说明我的情绪修炼还不到位啊，至少是对有些事情看得不透、理解得不深，或者是对各种各样的事情接受心态还不够强。

最后编辑于：2024.11.08 08:26:59

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