林蕾 宜昌 焦点网络初级七期 坚持分享第27天
最近一边学习焦点，也一边在学习新精神分析，绘画心理咨询等。
精神分析的核心概念太多。我先来复习一下人格结构
根据精神分析理论，人格包含三个系统，即本我、自我、和超我。这些都是心理结构的名称，而不应该被认为是人体模型那样可以被肢解分离的人格碎片，一个人的人格是整体运作的，而不是这三个部分独立运作的结果。本我是人格的生物成分，自我是人格的心理成分，而超我是人格的社会成分。
根据传统的弗洛伊德理论观点，人们应该被视作一个能量系统。人格的动态性取决于心理能量在本我、自我和超我之间的分配。因为能量的数量有限，因此，如果一个系统获得了主要能，那么另外两个系统就会失去一定的能量。而个体的行为则由心理能量所决定。
