一、那些生活里的小疙瘩
昨天做了头发营养，理发师一直在我耳边絮叨：你头发太干了，怎么这么干，好干啊……
其实，每次洗头的时候，都能觉察到自己像一只炸毛的小狮子。但是，转身就不再关心了。直到旁人善意的提醒，我才重新审视自己这干枯的发梢，蓬乱的发型。它让我看上去有些糟糕。
好像人都是这样，我们很容易忽视生活里的小疙瘩。
如果不低下头，仔细审视，把注意力从外界回到自身身上，就很难发觉那些身体、生活乃至内心的小疙瘩。
好比一个牙齿的虫洞，在你的口腔里从小黑点到大窟窿。如果你不拿镜子照照无法发现，也可能你早就在镜子里看到了，却置之不理。虫洞就会一点点地扩大，悄无声息的吞嗤你的牙齿，从表层到深入内部。
直到你开始牙疼，你才意识到有虫洞了。大多数会想着忍忍吧，扛过去就没事了。到医院，不仅要花钱，而且做治疗肯定很疼。果真过几天牙不疼了。
牙齿不疼这并不代表虫洞消失了。它会越来越大，不断地来骚扰你，让你疼痛地睡不着觉。当你实在扛不过去了，到牙科诊所一看，牙齿已经被虫儿吃的差不多了。到那时就不再是一个疙瘩那么简单，而是一个牙齿去留的问题。想要弥补为时过晚，要么拔掉，要么需要更多的时间、金钱，还要忍受医生在你的口腔里折腾的不适感、疼痛感、恶心感。
为什么长疙瘩的那一刻，你不立马用清洁剂把它清除呢？而是反复忍受疼痛，独自扛过度过每一个“艰难”的时刻。这些走起来的“艰难”之路，原本就可以绕道而行。
二、时间没有身体，如过隙的白驹永恒如新
我们不去关注的小事，都是那些重要不紧急的事情。在时间的推波助澜下，像杂草一样蔓延，生命力越来越顽强。
某一天，你突然发现长了小肚子，突然觉察胳膊粗了，脖子都爬上了几条颈纹。
快到年末了，你突然发现一年又过去了，而自己还停留在原地。
临近毕业了，你开始回忆，想不清楚大学四年都经历了什么。
工作几年，钱没赚到多少，能力平平，有那么一瞬间感觉特别无力，然后突然发现就要奔三了。
生活里的虫蛀从未消失，在一点点扩大。不去审视，不去清理，不保持整洁，生活就用以各种疼痛的形式提醒你。
大多数人只关注眼下，他们不是“过日子 ” ，而是 “赶日子 ” 。一旦匆忙地追赶，将目光投射在玲琅满目的信息、忙不完的工作时，就会忽略那些生活中的小疙瘩、正在生长的杂草、正在啃食的害虫。
三、我不希望你外表光鲜亮丽，内心杂草丛生
显而易见的是，外在的事物。难以发觉的是，内心里大大小小的坑洞。
如果你陷入日常的生活，每天都在处理棘手的人际关系，永无止境的工作任务。
如果回到家中，便是倒头一躺在沙发看剧，刷微博。乐于从向外在世界寻求安抚和解脱，实际却陷入到一个死循环。看似放松，其实疲惫不堪。
其实，我们很难通过外在世界的信息，获得深层次的平静。佛家常言道；时时勤自省，勿使惹尘埃。不妨到内心的花园，仔细观察，哪一棵植物需要浇水，除草、施肥，哪一片区域杂草丛生，一点点填平内心里的坑洞，清除企图破坏我们变得更好的污渍。
从向外索取到向内探索。看一本好书，与自己的内心对话。和心爱的另一半，来一次深层次的心灵沟通，在交流中更深入地认识彼此。与孩子一同玩耍，在陪伴他的过程中，全然感受生命的纯真与清澈。
我不希望你外表光鲜亮丽，内心杂草丛生。我希望你是一个和谐的人，拥有内外一致的美好。
