每周金句：

你看到的人所有事物的感觉、看法、情绪都是你自己内心折射，你内心是怎样的，你的世界就是怎样的。亲爱的，外面没有别人，只有自己。

人生如茶，空杯以对，把每一天醒来都看作是一种新生——空杯、归零、欣赏做好的别人，做最好的自己。

三日不读书，便觉语言无味，面目可憎——宋朝诗人黄山谷

本周复盘：

      相对于上周的进步速度来看，这一周的自律指数还好比较稳定，但有一些小小的波折：放弃了当下难以有收获的英语外刊翻译，开始了运动；单词在背诵中慢慢有了成就感和节奏，但是晨读私塾却只完成了两天的作业。阅读状态不佳主要的原因是有点追求完美，任性地总想把答案做得更进一步，没有理智的先做到完成。这个做法有害也是有利的，这一周的阅读质量明显提高许多，前两本书看完没有很多印象只有个别的关键词，但这本书现在也能回想到每一章的框架。慢慢摸索适合自己的读书方法是这周阅读最大的收获。同时这样的拖着不回答思考题给自己带来了一点点差点没觉察到的压力，思维层面认为回答思考题是一件困难的事，每一次想要去完成时会有抵抗的情绪。却又在回答完问题后身心舒畅。要记住身心舒畅的感觉，积极主动读书思考。

碎碎念：

【纸上觉来终觉浅，觉知此事要躬行】

    毒鸡汤说：“我们经常说看到过很多道理，却仍然过不好自己的一生。”事实确实是这样的，但加入108后发生了很大改变。108利用切实可行的方法来指导我走向美好的一生，现在有些言之过早，但是我相信会实现的。

    小时候就有要一颗与众人不同的心，所以特别喜欢看书，上厕所的时候总会拿书去看，各种各样的，在村里小学会觉得自己知道的多。哈哈。初中懵懵懂懂好像没有读书，更倾向看电视。却也在看电视中得到一些自己所谓的道理。大专外出求学时更多的则是喜欢“读者”、“青年文摘”等类型的书，还喜欢摘抄一整篇的文章，这些文章一次次坚定我努力不一样的决心。当然作为文科生，各个文豪的作品也都会如饥似渴的阅读。毕业工作后，那时候手机开始智能化，有了公众号开始阅读起来，并把符合自己三观或者能激励自己的文章收藏起来。再后来喜欢看小说，看到书中主人公逆袭也会觉得我也可以的。但是事实呢？

      读了这么多书，每一次都是接受书中的观点是否是契合自己的需求，不进行思考，那当然不会对自己的人生有指导的意义。没有极度开放的心态去接受所有的内容，没有积极主动地去实践，更没有去深入琢磨文章的逻辑关系和脉络，以及作者的内心和要表达的想法。久而久之知道很多的道理，没有过好自己的生活。

      自律营，尤其是特训营中。我能真切的感受到自己的生活在发生着改变。体会到以前理解不到的团队精神，体会到什么是积极主动和极度开放，体会到精读，体会到不再看不起觉得是不符合自己固有思维的一些道理。体会到真实和鼓励。拿个人使命宣言来讲吧，这在以前觉得是虚晃晃的事情，不想写的“冠冕堂皇”（不会被团殴吧）。尤其是cc的使命宣言“我的使命是通过以身作则，知行合一，帮助自己以及他人通过使命感和创造价值实现幸福富足人生”，这如果是以前的自己肯定会diss的，各种吐槽的，更不用提cc的个人实名2.0“帮助更多的年轻人找到自己的天赋使命，并实现充满热情和价值的富足人生”。这么高大上的个人使命我一定会看不上的，不是因为不够好，而是因为内心的嫉妒心在作祟。会认为在表现（再一次会被群殴吧）。再看看倩大大、李QQ、阳狗剩、邵筅笙、菜菜、天虹、黑色妄想、叶等等这些优秀的人日志所体现出来的内容，保守的我一直是不屑一顾的（唉，被揍中）。还记得每一次会议或者分享时cc用书中的内容再三的去和我们讲实践中的运用时，好吧，那是有一些小小的觉得在显摆（已卒）。

      但是慢慢地在这个108的氛围中我改变了心态，个人使命是以终为始最直接的践行，只有一个明确有正能量契合自己理想的使命才会指引自己前进。对的是契合自己的理想。我这也和大家一样确立了自己的个人使命，不完善却在每一天告诉我不能跑歪了。日志模板更新了，花费一下午的时间去欣赏和研习优秀模板，发现这是这些优秀的人在108精进的原因。去听牛人分享会，用心感受到自己实践时的问题。才会及时修改自己的方法。放下对优秀人的嫉妒和芥蒂自己真诚的去感受，才会收获到团队的力量。同时“羊在江湖”的所有羊羊都善待着我，才会让我想要给他们我的进步。去实践像cc一样把书中内容投入到实践中，才体会到真是有用之极。真正链接到大咖们的不是去找他们聊，问他们成功优秀的原因，接受他们的表现形式，学习思考并实践就链接到他们的思想。

    我们说的“调整生活节奏”、“要积极主动、极度开放”、要“精读”要“just  do  it”、要“全身心投入”、“爱自己”等。这些纸上的道理，只有放下所有的介怀之心真诚的去发现，只有自己也在去全身心的去做了才会体会到其中真谛。才会使得自己的理想实现，生活走向美好。

【一花一世界一树一菩提】

这周效能会感受到叶的付出和小四哥的关怀。小四哥的一番话对我启发很大。

被小四哥点名纠正不足，心里没有一点点抵抗，听完小四哥的分析更是没脾气了。太走心了。

1、爱自己，了解自己，了解周围的环境，了解世界。

2、“每个人都是宝藏”108是找到自我的平台，把握自己的节奏。

3、“万物由心”没有对错，只有活出自己的个性的独特自己。（杀马特被关注的成就感）

4、一花一世界，自己就是自己的世界，不要去他人比较。接受自己精彩优秀的一面，也接受自己糟糕的一面。（开放心态面对所有的事）（与人相处，不随性子去批判）

5、人是一个有机的整体，优秀的人一只在优秀，是因为自己的体系，可以随着年龄阶段和外部环境调整。优秀也是一种惯性。要是真想达成一件事情，要深入了解事情本身及自己的性格特点，就一定能达成。而不会纠结、不会需要外人给建议。

6、大家要活得自我。多体验自己的生命体验。不要焦虑。就去尝试。要感受自己、认可自己。不要一开口就否定自己。要爱自己，自己给自己安全感和成就感。

备注5和6摘抄自叶的日志。

斐斐敬上

2019.4.15于家