相信大家总是听到这样一句话：找准自我定位很重要。

但是大部分人可能穷极一生都没搞清楚自己的定位到底是什么，因此也感到非常自卑。所以那些拥有清晰自我定位的人，真的很幸运。

此刻的你是不是想说：那我大概是个幸运的人了，我知道自己的定位。

可是我想说，朋友，你先别着急下结论。

众所周知的孔子，很厉害吧。或许他都还没清楚自我定位呢，不然怎么会说“吾日三省吾身”呢！

你看，连伟大的孔子都每天反省三遍地寻找自我，那么我等普通人，找准定位哪有那么容易？

所以，找不到定位也无妨，干脆咱就不找了，说不定还会是个好事呢！

这就是今天要和大家分享的书《滚蛋吧自卑》中，开篇就提到的观点。

这本书的作者是脱口秀演员黄西，在脱口秀大会第四季中自称“脱口秀在天之灵”，也是中国有且仅有的一位在白宫讲过脱口秀的中国人。

前几天有幸去看了黄西老师的线下专场演出，那叫一个字——绝！台风很稳，段子搞笑，包袱一个又一个。

但是黄西却坦言自己并不是自信的人，如果谈谈自卑，自己倒是很有发言权，于是就有了这本书《滚蛋吧自卑》。

01 兔子定位清晰，不还是输给了乌龟

关于开篇提到的关于自我定位的问题，黄西老师在书中提到了一个幼儿园小朋友都知道的故事：龟兔赛跑。

认为自己跑得快的兔子竟然输给了跑得慢的乌龟，就是因为兔子对自己的定位太清晰了，所以才轻敌了啊！

相反，乌龟“不自量力”地去和兔子battle，最后怎么样，人家赢了！

就是因为乌龟对自己的定位不够清晰，才去和兔子比赛的。如果它知道肯定不如兔子跑得快，说不定就不比了呢，也就赢不了兔子了。

你看，自我定位清晰没什么卵用，容易膨胀，容易目中无人，反而成为了自己的短板。

再给大家讲个前段时间看到的新闻——北理工状元学霸姚远。

学生时代习惯了优秀，是大家眼中别人家的孩子，甚至是“天之骄子”。

毕业后走进职场，发现和自己想象中的社会不太一样，心理落差非常大，后来决定去上海闯荡。

然而到了上海之后，再次经历了社会的毒打，他过往的所有经历和光环，都好像只是上海这座城市的敲门砖。

姚远不愿意将就，宁愿没有工作也不想去自己看不上的公司，渐渐地，手里的存款花光了，身无分文，只能在大街上流浪，和父母也断了联系。

十二年杳无音讯，直到2020年，姚远才被上海的警方发现，此刻的他早已没有了往日的风光状态，整个人神志不清，甚至没有办法完整地表达一句话，身上穿的衣服也破烂不堪。

很难想象，这个流浪汉竟然是当年人人称羡的学霸，高考状元，这大概是现实版的伤仲永了。

你看，姚远对自己的定位或许有点过于“清晰”了：我是学霸，名校毕业，在工作上也应该能闯出一片天地才对。

最后，和龟兔赛跑里的兔子一样惨，甚至比兔子还惨，不是吗？

那么，当我们自我定位不够清晰时，该怎么办呢？

黄西老师也分享了几点经验：

首先，做起来再说。

想都是问题，做才是答案。我们最喜欢做的事情好像就是立flag，每年年初flag立一堆，年底的时候欣赏flag全倒的壮观景象。不燃也不会有那个段子：

今年的flag是去年立下的前年打算做的大前年还没完成的事情。

所以大家最应该立下的flag是：今后没事少立flag。

其次，做你能控制的事情。

有个著名的法则叫做“两分钟法则”，如果一件事两分钟之内可以搞定，就立刻去做。这个方法强烈推荐，亲测有效。

尤其是，把一些复杂、难度较大的事情都拆分成两分钟之内完成的事情，比如阅读两分钟、运动两分钟等等。

最后，把事情做精细。

既然开始做，就把它做好。当你能把一件事做好之后，说不定这就是你的自我定位。

所以，自我定位其实是结果，而不是目标。

我们说兔子跑得快，是因为它确实跑得快，所以才会有这样的定位，而不是因为兔子的目标是跑得快。

所以，先做，并且做好它，再去研究定位吧，干就完了！

02  逃避可耻，但太爽了！

我们经常会不敢做某些事、不敢说某些话，甚至是不敢面对某些人，因此心生逃避心理。

逃避，从某种程度上来说也是一种自卑，自己没有把握拿捏住这些人和事。

其实每个人都或多或少有逃避的心理，这也是人的一种本能。

何谓本能？即趋利避害。

所以从这个角度来说，逃避其实并不可耻，我们只是在做一个选择而已，在进行自我保护。

有时候所谓逃避，也只是别人眼中的解读，但是对于你自己来说，是为了开启一段新的人生之路。

我有个朋友本来大四的时候打算考研，但是中途却跑去找工作了，考研报了名也没去参加考试。

在很多人眼里，他是在逃避，但是只有他自己心理明白，比起读研，毕业后直接去工作更适合他。

逃避也可以让身心归零，静候下一次的重启。黄西也给了一些“逃避小技能”：

1、关掉手机、电脑等所有通讯设备，去做自己喜欢做的事。读书、旅行、看电影等等，给自己一两天彻底放空的时间。注意，一定要忍住，别发朋友圈！

2、拒绝一切不想参与的无谓社交。

3、尽量不要承担一些你承担不起的责任。

4、尝试写日记，用日记去记录自己的真实想法。

需要多说一句的是，我们可以逃避现实、逃避任何我们不想面对的人和事，但是绝对不能逃避自我！

03  用幽默治愈一切自卑

还记得我前几天分享的一本书《幽默感》吗？如果不记得了，快去复习一下：

《幽默感》：幽默是生活的灵药，更妙的是你还能把自己变成药厂（上）

《幽默感》：幽默是生活的灵药，更妙的是你还能把自己变成药厂（下）

幽默是灵药，还可以治愈一切自卑。

如果看过了《幽默感》这本书的分享，相信你已经get了很多幽默技能。

关于幽默的内容，黄西老师把幽默的尺度写在了最前面，可见其重要性。

有分寸感地开玩笑，不仅能展示你的幽默，还能让人觉得你情商很高，相处很舒服。如果越界了，那就是大型的翻车现场。

书中提到的场景，我看到之后直接拍桌子了，毫不夸张！因为我想起了类似的经历。

先给大家看看书中怎么写的——

作为一个性格直爽的东北姑娘，我和异性之间经常会处成哥们，和关系不错的男生之间偶尔也会私下里聊一些带颜色的话题，毕竟成年人了嘛。

但是有一次，早上刚到公司，有点累就坐在工位上悄悄休息。

我领导本来想活跃一下气氛，对我说了一句：“你今天这精神状态不太好啊，昨晚干啥了累成这样？”

此时此刻，我和我的小伙伴都惊呆了。

关键是，我领导还是个已婚男士！当然，他确实没有别的想法，也没别的意思，就只是想单纯地开个玩笑。

但是这个玩笑一点都不好笑，反而引起在场所有人的强烈不适。

所以谈及“性”的话题，一定要三思。如果把握不好尺度，就别说了，闭嘴吧！

除此之外，在开玩笑之前还要考虑和对方的熟悉程度，是否涉及别人的隐私，是否涉及政治、种族、宗教、地域歧视等，如果玩笑会让人不适，就别说了。

在开玩笑之前，先提前做功课，在经过仔细观察之后再开玩笑。如果担心开玩笑翻车，就拿自己开玩笑吧，这绝对是最保险的方法。

如果还是把握不好尺度，那就先做听众吧，听听别人的段子都是什么样的尺度和边界，然后再练习自己讲段子。

有品位的笑话是充满智慧的，而智慧多的人，自卑也会少一点。

智慧与自卑，是此消彼长的关系。

有智慧的人，总会被人们羡慕。就比如前面提到的高考状元姚远，小时候因为学习好不知道被夸了多少回！

智慧的笑话更高明，当听者听懂了一个高明的笑话时，也会觉得自己很厉害，很有智慧，因此也更容易开心。

这也是为什么呼兰的粉丝会觉得自己更牛逼一些，因为呼兰的段子有深度啊！能听懂呼兰的段子，就说明自己比普通观众厉害，是vip观众。

所以在讲笑话的时候，要把听众当成和自己智商一样高，甚至比自己智商更高的人，说一些意味深长的潜台词。甚至可以不说，直接留白，观众也可以get到。

04 尴尬是产生自卑的导火索

俗话说得好：人生何处不尴尬。

从小到大，甚至到老，我们总会经历各种各样令人尴尬的事情，并且内心OS：“天呐，好尴尬啊！怎么办怎么办！！”

其实尴尬的本质就是现实与美好设想不匹配，导致人在没有防备的情况下陷入一种无所适从的境地。

人为什么会尴尬呢？

因为太在意别人的目光和评价了。想想那些年暗恋的时光，当喜欢的异性擦肩而过时，如果自己的发型有点乱，心里都会想：天呐好尴尬，他刚才应该没发现我发型乱了吧？

因为自己的小秘密被发现了。前段时间我喜欢一个非常优秀的男生，有一次和他聊天，他说他早就知道我喜欢他了。那一瞬间我尴尬到脚趾抠手机屏幕，太尴尬了吧！我以为你不知道，结果你啥都知道！

也有可能是尴尬着别人的尴尬。看到别人出糗尴尬的时候，自己的小手不自觉地捏紧衣角，差点捏出来个平行四边形。

所以我们要战胜尴尬，这样才能让自卑滚蛋。

既然尴尬的场面都已经出现了，最简单的就是无视它，只要我不觉得尴尬，那么尴尬的就是别人！

进阶版的处理方式是“戏精式”处理法，不仅无视它，我还要继续演下去。

很多人都干过这事儿吧：在别人家车窗照镜子、弄发型、涂口红。如果车里有人，并且正转过头来直视你，这个时候应该怎么办呢？

假装没看见，继续涂口红、整理发型，然后满意地转身离去！稳住，我们就赢了！

还有一种方法就是疯狂地自嘲，去化解尴尬。

如果尴尬还是化解不了，那就别管它了，就让它继续尴尬着吧。毕竟我们要解决的是自卑，而不是尴尬，对吗？

END 

书中还提到了一些幽默方法，比如利用共情、创造意外、巧用夸张、即兴现挂，以及建立一个属于自己的段子库等，在分享《幽默感》这本书中都有所涉及。

不管是在认识新朋友的时候、公司开会的时候、和暗恋的人告白的时候，还是在热恋中的时候，都可以巧用幽默化解氛围，赶走内心的自卑感，做一个敢于表达的人，乐观自信的人。

希望这本书的分享，能够让每位朋友赶走自卑，化解烦恼！