图片发自简书App
如何突破这种模式，只想不做。想太多，反而没办法行动了。
观察你的想法，把你自己和你的想法完全分开，这需要很清晰，很强大的专注和觉察。你就去练习每天观察你的想法吧，然后去找出你相信了哪些想法，带给了你什么样的信念，它是正面的还是负面的，是有益于你，还是阻碍你的，是让你觉得自由信任，还是举步维艰恐惧困难的。
你必须自己去看清楚这些想法，以及这些想法对你个人的影响。你必须去找出你都相信了哪些想法，以及每一个想法带给你的深层信念是什么。当你看清楚它们，越来越清楚，越来越觉察，你就可以开始松动它们，然后放手它们，不再受它们影响。不再去相信一些老旧的，负面的信念。
2019.8.12
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