安详的心，单纯的心

若是能觉知自己，就会发现活着本是一种不断在揭露自我的过程。自我的活动是非常复杂的，我们只能透过关系的互动、日常的活动、说话的方式、下评论和算计的方式，以及谴责自己和他人的方式来揭露它。这一切的活动都能呈现出思维的局限，因此觉知这整个过程难道不重要吗？

只有在每个当下觉知自己的真相，才能发现那超越时间的永恒。缺少了自我认识，永恒是不可能出现的。如果不认识自己，永恒就变成了一堆的说辞、象征、推论、教条、信仰，以及头脑可以借以逃避的幻觉。

但若是能开始了解这个“我”以及它所介入的日常活动，那个超越时间、无以名之的境界就会自然而然的降临。但这永恒的境界并不是对自我认识的一种奖赏，它是无法求取的，你的头脑根本无法领略它。只有当你的头脑安静下来的时候，它才会降临。若想让头脑安静下来，就不能继续累积、谴责、批判或衡量。只有一颗单纯的心才能了解实相是什么。善于分析和算计的心是不单纯的，它总是充满着知识、信息和念头。

                                                  ——克里希那穆提《生命之树》一月二十七日

冥冥之中，我就一直想要深入探求自己到底是谁。

为了知道“我”是谁，对身心灵自我成长非常感兴趣。

在探索自我时，我发现自己其实非常自以为是、莫名的优越感、自私自恋。

这是一股什么能量？有一度我非常不能接纳自己这一部分。

直到接触占星，我才大概了然自己为什么会那么自我为中心、自私自恋、自以为是。

群星天蝎一宫，日木刑，金星1宫还逆行。

这种配置就是典型的自我型自私。

整个生命一直围绕“我我我”，而缺少了别人。

而且日木刑又让我多了几分自大自狂自以为是。

个人总觉得自己还是很无私的，内心渴望奉献的，可能也有星盘的其他能量来牵连。

但自我中心一直都在，我从不知不觉到看到，从抗拒到接纳，从羞愧、自责到坦然花了很长时间。

刚开始我不愿承认自己是这种状态，这些特质有违我对自我认识的美好修饰。

起初我试图努力修饰自己的劣势，希望在他人面前呈现出无我、无私的状态。

但从自己每个当下的念头、言语、行为、期待、关注点以及与不同人的互动中，我发现自己确实有这样过于自我的模式和特质。

好在周围的亲朋都还蛮包容我，接纳我所有的自大自满自私。

感恩我有一对无私奉献的父母、感恩我有一个高度包容的老公、感恩我有一个超级有爱的孩子，还有爱我的一大家子亲戚朋友。

没有因我的过度自我中心而远离我。

当我有一天看着自己的种种举动，很坦然地承认自己是自私的、它就是我的一部分的时候，那一刻确实很惊喜。

虽然没有全然地接纳，但起码自己在自我认识的整体中有了一点点小进步。

这一生的功课就是从小我中走出来，以一种谦卑的心态去服务大众。生命是多么奇妙，让我修一个两极的功课。

既然看到了，就明白了自己所要走的方向。

虽然这条路会走得非常艰辛，但起码我已经迈开了双脚。

可能你们会认为我写的自我剖析跟题目不符，但我想告诉你的是，认识自我的最佳法门就是文中引用的那段文字。

只有活在当下、时刻觉察自己的一举一动、一思一念、一颦一笑、一怒一悲，时刻保持一种安于当下、简简单单的状态，去掉来自头脑的所有评判、观念，只是单纯地看到自己——“哦，有意思，我原来是这样的人······”，相信你就会开启“自我认识”之门。

我刚才举的小例子，只是生命的一个面相而已。

而我们每个人都有无数个面相，像一颗闪亮的钻石一样。

当你带着高度觉知，用安详和单纯的心时刻觉知自我，不断看到、接纳、放下，你对于自我的认识就会越来越全面、客观。

说来说去，还是觉察，克里希那穆提一直告诉我们，要觉察觉察，不断觉察，只有觉察，才能探知生命的奥秘。

从现在起，觉察呼吸、觉察一切吧。

祝愿你我都能拥有一颗安详的心、单纯的心，走向生命中的北交点。