每日一📙：《为何爱会伤人》
一、金句：
1. ［真相是，大多数人一直在重蹈覆辙！］。“不要在同一个地方跌倒两次”。之所以为警句，就是因为太多人都做不到。
2. 在每段恋爱开始时，双方［热爱的都不是真实存在］，很大程度上，我们是将自己脑子里完美爱人的模型［投射］到了对方身上。
3. 以前，物质很匮乏，所以爱的主要内容是保证对方的物质需求。但现在，物质需要已经不再那么迫切，心理需求的重要性则日益突出。所以，我们应该［进化爱的方式］，［重视］配偶或其他亲人的［心理需求］。
️【自省→接受真相→放下执念→感恩→获得真爱】：爱情其实是一种轮回，轮回是为了重温童年的美好，或修正童年的错误。
二、核心内容
1.爱的本质：
①爱情的本质是一场轮回，而轮回的含义正是为了重温童年的美好，修正童年的错误。
②所谓“前世”之感就是源于脑海深处的童年记忆——恋爱关系是小时候与重要亲人相处模式的重现。
2.爱会伤人的原因
①眼前人不是想象的完美→失望→［改造对方的想法］→爱会伤人。
②［沟通很重要，不倾听］→只顾争夺权力制高点→改变对方真实意志→会这段感情特别痛苦。
③［有心理创伤却不自知］→爱情的结果不会太美好。
3.三个应对办法。
①正确认识眼前人，每一个恋爱对象都是一堂课，试着向对方学习而不是改造对方；在轮回之中得到成长，而不是一次又一次地重蹈覆辙。
②重视对方的心理需求，认真倾听对方的心声；
健康的亲密关系中，较量的双方谁也不会改变谁，只是通过这个过程认识了真实的彼此；记住，不再拿自己的价值标准去要求对方，多了解对方向你表达的内心感受，而不是妄自评价或提出建议；任何的评价、建议都阻断了传递感受的通道。
③着眼点放在自己身上，学会自省，修正自己内心的创伤。尊重真相→接受不完美，接受父母的本来形象→放下怨气→注意力放在已经拥有的事物上→感恩一切关爱→发现已拥有的美好。
