亲爱的萱萱：

我这两天休息反而没有早起了，都是八点多才起来，而且昨晚又半夜醒来过了很久都睡不着，不过这次就不焦虑了。

刚好这周那本讲睡眠的书提到一个研究说古人并不是夜晚八小时都能连续睡着的，他们是睡四个小时会醒来，然后干活两小时又继续睡第二个四小时，只是由于现代人早上要上班上学把时间卡的很死，所以才诞生睡眠八小时的理论。

所以半夜醒来后我也安慰自己这不是反常的现象，是我的身体认为能量可以支撑自己清醒状态了就苏醒了，然后就躺在床上调整呼吸静静的就睡着了。

我的梦也许能解释为做好事没好报吧，不过梦也不一定真的有意义，只是觉得有趣就记住了。

先跟你分享三段昨天看到的内容在接着聊我们的话题哈。

辗转在大大小小的医院住了大半年，父亲没有什么突发情况后，医生才准许他出院。

就这样，父亲带着半身残疾和开了口的气管，结束了在医院的日子。

在家的护理与康复过程对我们和父亲来说并不容易。

父亲出院后，母亲重新做起小本生意贴补家用，凌晨五点出门，回家时已经是下午三点，一到家，就要帮忙照顾父亲。哥哥原先和朋友约好进厂打工，因为父亲不得不取消这一计划，待在家里全天候围着父亲转，一照顾就是两年多。

出事那年，姐姐正准备复读，学校已经找好了，就连学费和住宿费都交了，后面因为家里缺人手，急需要人去跑报销手续办理相关证件，最后她不得不暂时退学。接下来的两三年里，一直到工作，她的学业都一直停滞在这个节点。等她想要重新去学习考取大学时，高考已经改革，不能再用从前的学习方式去应对新高考。

后来发生了Yq，高中学历并不能让她找到一份好的工作，而家里正需要人手，她最后选择暂时待在家，把她所能做的工作都做了，比如经营外卖平台、淘宝店，带学生上课，等等。

父亲将所有人既定的轨迹都打乱了。

那之后，因为姐姐需要给学生备课，经营网店，而我在上大学，照顾父亲的重担基本落到母亲和哥哥身上。

还记得前两天我跟你说起如果家庭中其中一个人生病了，对于其他成员来说都是一种负担，其他人必须照顾他，之前只是想到了会有这样的情况，没想到现实的故事比想象的更惨。

其实对于病人来说，这样没有尊严的活着也是没意思的，对于照顾的人来说也是负担，但是作为家人总希望病人的生命能在多一些时间，虽然知道那一天总会到来，但活着就有希望。

我在出院前一天遇到了我的新室友，一个还在读大三的小妹妹，她因右乳长了一个20mm的结节住进医院准备手术。 这是我在几次住院后碰到的年龄最小的病友，聊天中发现小妹妹可能因为实在太爱多想，又比较拧巴，才会导致郁结，这也可能就是她长结节的原因吧。

那些住在医院的每三周必须要来化疗一次的姐姐，以自己的经历诚恳地告诫我们这些出院后便不会再见的年轻病友，健康是最重要的东西，多爱自己，其他的身外之物都不用太过纠结。

这是同一本书其他患者写的经历，看到那个年轻的小女孩有结节突然想起前面的故事里还有一个12岁就因癌症去世的小孩子，同样是年轻而鲜活的生命，只是有的人还能继续活着，有些人没机会自己选择了。

健康和身心关系都有关联，有的人心理健康身体不健康，病情相对来说会好一些，就怕那种身心都不健康的人很快走向死亡，心情好真的很重要。

上次意识到如果自己长期不看书，三观会被周围的人带跑，单位里发生的鸡毛蒜皮会变成唯一的谈资，自己也会在吐槽中也变得面目狰狞可憎。突然想向上大学时候的自己学习，学习独处、阅读、思考..或者现在的自己也要适时的教育自我，捍卫自我，在真诚的实践中收集自由及自由意志的碎片，平静淡然的生活，努力变成更好的人。

这是在微信读书刷到一个书友发的帖子，感觉跟你的情况有些相似，想在现实中找到志同道合的人很难，而不看书就会被周围的灵魂同化，虽然改变不了现实的环境，但我们能选择成长起来。

好啦，接下来继续聊我们的话题，可能会写的比较长哈，你没精神就少看些。

先来说那本《从受欢迎到被需要》，这本书我之前也看过，你分享的法则也看到过，但是觉得对于自己来说不算特别实用。

我觉得先要搞清楚哪些人的存在对于自己来说是最重要的，把这十个人的名单列出来在考虑20人和150人的层次，如果只是从谁比较经常联系入手，有些人不一定真的很重要，只是喜欢跟他们聊天所以出现而已。

之前我还问过一个师兄，问他经常联系的人一共有几个，他说十几个，通过观察你会发现大部分人如果没有利益牵扯不会主动联系，那些有联系的一般是有感情基础的，俗话说无事不登三宝殿。

除非这个人是社交牛人，他擅长主动出击，但很多人都属于被动等待，别人不找他，他也不会去找人家唠嗑的那种。

而张萌也是社交牛人，她认识的人跟我们认识的不在同一等级，对她来说建立人脉是有效社交的方式，她认识的都是各个领域的人才，正因为人才太多了才要筛选，留下最值得维持的人脉。 如果与许多人维持联系，但是你发现全部都是无效社交的侃大山，那还不如留点时间给自己成长，不要把时间花在无意义的事情上，我是这样觉得的，然后朋友也不一定要每天联系，有些感情不会因为少联系就变淡，大家都知道对方很忙，你觉得呢？

那你看完中医有没有开药吃呢？看医生的意思慢慢调养就会好起来。

我那个朋友上次520不是收到一束花吗，然后我就一直在问她有没有进展啥的，看她懵懵懂懂好像没啥感觉的样子，这么快就打算跟他出去玩了，也没听说真正有表白啥的，就那束花有个小卡片写了一句表白的话语。

可是如果真正喜欢一个人不应该是亲自跟她说才对吗？你觉得有没有道理，我觉得这个人要么是不敢表达，要么心里没有把她的地位放在重视这头，哪有人靠着一张卡片就算是定下关系的，也太荒唐了。

也许恋爱中的人都是智商为零的，我是不是替她操心太多了，一会儿觉得那人不真诚，一会儿怕她被人甩了之后伤心，不过这些都还没发生，她的路就让她自己走好了。

那天我还逗她：你会不会看见人家结婚了，然后你也打算结婚了？

她说：我也想啊！

然后我就无语了，好像在她看来走向结婚是必然的，就不知道事实是怎样的了，给我一种人家说了算的感觉，其实终身大事该是自己做决定才对，决定跟谁一起过日子，不是别人说什么都去顺服。

我有个同事他跟女朋友谈了十年才结婚，应该是从大学就认识，然后那女孩现在是博士后了，他也工作四五年了，还一起经历了Yq，那时候只能互相照顾，他女朋友发烧的时候他忙前忙后，我觉得这种一起扛过风雨的关系才更牢固。

如果能共享福而不能共患难，这样的人多的事，都说医院是检验人性的地方，有些婚姻其中一方得了重病另一方很快就跑路，这样的事情也很多。

今天就写这么多啦，明天再聊。

我的泡沫轴今天才派件，都买了四天了，物流也太慢了，希望用上之后能改善。

早安心语：养成好习惯看似赚不到钱，但习惯是陪伴终身的规矩，从一个人对自己的态度就能看出做人的态度。

早安

爱你的云清雪

2024年6月23日